每100克干炸里脊 | 营养成分 |
热量 | 807千焦 |
蛋白质 | 17.15克 |
脂肪 | 10.79克 |
烹饪耗时:30分钟
食材费用:8元
食材:猪里脊300克,玉米淀粉50克,面粉 50克
调味料:蚝油,生抽,孜然粉,黑胡椒粉
步骤:
1.里脊肉洗净切条,放入生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉1克腌制20分钟;
2.碗中放入玉米淀粉、面粉、孜然粉2克、适量清水拌匀调成面糊;
3.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,里脊放入面糊中挂浆;
4.下入锅中炸至金黄捞出,待油温升高,放入里脊复炸10秒即可。
1.《干炸里脊的做法 王刚小里脊做法》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《干炸里脊的做法 王刚小里脊做法》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/guoji/2277616.html