买的是冷冻的琵琶腿,买回家首先是化冻,在水中多泡一会泡出血水,再用牙签或者叉子在击退表面戳上小洞,这样鸡腿会更容易入味。
准备葱段,姜片,加入清洗干净的鸡腿中,再加料酒,生抽,蚝油,老抽,用手反复均匀的搓鸡腿表面,让鸡腿全部裹上料汁,腌制20分钟。
鸡腿腌好之后先把葱和姜铺在电压力锅底部,再把鸡腿放在上面,剩余的料汁也全部倒进去,鸡腿含水量比较多,压力锅中不用再加水,也不用加油,这样做出来的鸡腿不油不腻也非常入味,比炸鸡腿少油少盐,健康很多。
用鸡鸭肉的功能煮就可以了,如果没有这个功能也可以用普通煮饭功能,用家中普通电饭锅的煮饭功能也是可以的。
时间到了,看一下鸡腿明显缩小了,鸡腿中的水分也全部煮出来了,而且锅里面的汤汁也变多了,这样做的鸡腿简单入味,少油少盐,吃多了也不容易发胖。
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