材料:西兰花一个,西红柿一个,豆腐一个,浓汤一盒,苏打适量,大蒜适量。

步骤:

1.西兰花切成小块,然后用苏打水浸泡一刻钟,洗净备用。

2.豆腐切块备用

3.将西兰花和豆腐放入沸水中焯一下。

4.西红柿用开水焯一下,去皮切块,大蒜切片备用。

5.锅里放油,爆香蒜,然后放西红柿进去炒。

6.西红柿炒成汤后,在锅里放水。水烧开后,加入浓汤宝,慢慢搅拌至浓汤宝融化,汤入味。

7.把焯水的西兰花和豆腐放入锅中,等菜味道好了再出锅!

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