成分:

桂鱼500克、蛋黄1个、淀粉200克、大蒜2瓣、松子10g、胡萝卜丁10g、玉米粒10g、豌豆10g、食用油1勺、盐、番茄酱、白糖、白醋。

步骤:

1.大蒜切碎,桂鱼洗净,切去鱼头,切鱼身,(注意不能切掉鱼尾)去掉鱼刺,垂直于鱼皮切,与鱼皮成45度斜角横着刀切;

2.加入半勺蛋黄和盐,抹匀,放入淀粉中,将淀粉均匀包裹,抖落多余的淀粉;

3.将白糖30克、白醋20克、盐半勺放入碗中拌匀成糖醋汁;

4.继续煎30秒,向上加入鱼头和鱼肉继续煎3分钟,然后捞出装盘;

5.锅内留底油,下蒜粉翻炒,放入胡萝卜、玉米、豌豆,翻炒至碎,放入70g番茄酱、松子,翻炒均匀,倒入糖醋汁、1勺水煨至粘稠,放入1勺食用油,拌匀,浇在煎好的鱼上。

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