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第一步
材料:荸荠400克、胡萝卜50克、荷兰豆50克、鲜木耳50克、大蒜1瓣、葱10克。调料:食用油5g,盐2g,鸡精1g,水淀粉5g。
第二步
用刀将菱角切成两半,取出菱角肉。
第三步
将胡萝卜切片。
第四步
荷兰豆不含麸质。
第五步
用鲜木耳撕小花。
第六步
将大葱斜着切片。
第七步
大蒜切片。
第八步
把油倒进锅里。油温五成热时,放入葱、蒜,炒香。加入荸荠,倒入30ml清水,煮8分钟。加入木耳、豌豆、盐,炒8分钟。
第九步
加入胡萝卜和鸡精,翻炒,倒入水淀粉,大火收汁。
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