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第一步

材料:芹菜200克、小米椒3个、胡椒粉1克。调料:食用油3克,盐1克。

第二步

将芹菜切成小块。

第三步

将辣椒切成小圈。

第四步

将蓝花掰成小朵,放入沸水中焯1分钟,捞出备用。

第五步

锅中烧开水,芹菜焯水1分钟,捞出,冷水冲洗干净,沥干,放入盘中,上面放小米椒圈。

第六步

待炒锅油温五成热时,将花椒放入炒锅中爆香,捞出花椒,将热油浇在芹菜上,加盐拌匀,放在西蓝花拼盘上作装饰。

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