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第一步

材料:西红柿200克、鸡蛋3个、大葱10克、上海青100克。调料:食用油5g,盐2g。

第二步

将上海青切成两半,放入沸水中焯30秒,捞出备用。

第三步

西红柿划面,沸水焯2分钟,捞出,去皮,切块。

第四步

将鸡蛋打匀,加入1克盐,搅拌成蛋液。

第五步

将大葱切成小块。

第六步

炒锅油温五成热时,倒入蛋液翻炒,放入西红柿翻炒出汁,放入葱段和盐1g,翻炒。

第七步

将配料放入盘中,用上海绿盘装饰。

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