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第一步

材料:蚕豆100克、番茄1个、瘦肉150克、葱1根、姜2克。调料:食用油8克,盐2克,料酒2克,胡椒粉1克,淀粉2克。

第二步

瘦肉切片,加入料酒和淀粉,拌匀,腌制15分钟。

第三步

将蚕豆去皮,取出蚕豆米备用。

第四步

将西红柿切成块。

第五步

将葱切成葱花。

第六步

将姜剁成粉末。

第七步

把油倒进锅里。油温六成热时,加入番茄块和姜,炒至番茄软烂。

第八步

倒入600毫升清水,烧开,加入蚕豆米和盐,煮10分钟。

第九步

加入肉片,烧开,放入胡椒粉,撒上葱花。

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