1.白天工作学习压力大,导致睡觉后容易做梦。

2.还有心理问题,比如焦虑、抑郁。

3.如果长期多梦,不仅会影响睡眠质量,还会降低身体免疫力,免疫力降低时更容易做梦,造成恶性循环,导致头晕、乏力等症状。

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