【喝点红酒对睡眠好吗】红酒 ---皮肤和睡眠的第二春

红葡萄酒

随着人们生活水平的提高，人们的消费水平和食物都是质的跳跃。葡萄酒作为上世纪贵族饮料是高级的代名词。这几年逐渐出现在我们普通人的视线中，价格更加多样化，高低低。根据价格的不同，消费人也不同。那么今天我们来谈谈喝一杯葡萄酒有什么好处。(大卫亚设)。

红酒也是我们平时所说的红葡萄酒， 葡萄酒在大约公元前1000年到前500年之间在 法国南部 出现，而后它开始在 地中海盆地 的大部分地区进行繁衍传播。早期，这种饮料一直被视认是一种只有贵族才能享用的高尚饮品，也是一种用来敬拜酒神巴克斯(Bacchus)的祭神用品。

红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含有最多的是葡萄汁，占80%以上，其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精，一般在10%至30%，剩余的物质超过1000种，比较重要的有300多种，红酒其他重要的成分有酒石酸，果胶，矿物质和单宁酸等。

虽然这些物质所占的比例不高，却是酒质优劣的决定性因素。质优味美的红酒，是因为它们能呈现一种组织结构的平衡，使人在味觉上有无穷的享受。

红酒

红酒

喝红酒都有哪些好处 ，首先先跟着小编了解一下红酒的分类。

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甜起泡酒

甜起泡酒，就是香甜型的起泡酒，因酒中含有一定数量的二氧化碳形成气泡。二氧化碳通过酒的发酵在瓶内或大型储酒缸中自然形成含糖量大于50.1克/升的气泡葡萄酒。

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干起泡酒

干起泡酒就是干甜型的起泡酒，因酒中含有一定数量的二氧化碳形成气泡。二氧化碳通过酒的发酵在瓶内或大型储酒缸中自然形成含糖量小于50.1克/升的气泡葡萄酒。

贵腐酒是源自匈牙利的一种很珍贵的甜葡萄酒，因利用附着于葡萄皮上被一种称之为"贵族霉"的作用酿制而成，故名"贵腐酒"。

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白葡萄酒

白葡萄酒是用白葡萄品种酿制的葡萄酒，颜色为淡黄色，或去皮酿造，常见的白葡萄品种为：霞多丽(Chardonnay)、长相思(Sauvignon Blanc)、雷司令(Riesling)、灰皮诺(Pinot Gris)、赛美蓉(Sémillon)、琼瑶浆(Gewurztraminer)等。

其实不管是哪一种红酒，哪怕是最廉价的红葡萄酒，适量的引用都是对人体非常有好处的，当然了，我们要排除掉一下特别廉价的一些勾兑酒。

如果是正宗的葡萄酿制红酒，那对于我们女人来说，晚上睡前引用一杯，对于我们的皮肤是相当有好处的，可以提亮我们的肤色，使肌肤非常白皙饱满，乃是女人保养皮肤的神兵利器，睡前喝一杯，更是可以帮助我们睡眠，红酒本就有着安神的功效，加上少许的酒精成份，更是可以使我们忙碌一天紧张的神经得到充分的放松，可谓是保养皮肤提高睡眠的好东西，但是引用一定要适量，不然就会起到相反的效果，我们的胃也会受不了。

好了红酒方面我们就先聊到这里，欢迎大家评论出您对红酒的一些宝贵意见，同时也可以关注小编，小编每天都会更新一些养生和日常消费的一些好文，在这里祝大家生活愉快。