【红酒和啤酒哪个有利于减肥】喝白酒、红酒、啤酒，对身体健康影响有何不同？爱喝酒的人要注意

我国一直有悠久的酒文化、朋友聚会、家人团聚、工作招待等，基本上离不开酒。

对于酒，大家都不陌生，发展到现在，酒的口味有很多种，但我们常喝的主要为白酒、红酒和啤酒，也是市面上常见的酒类。

长期喝白酒、红酒、啤酒，身体会出现什么变化？酗酒的人要注意了

1、喝白酒

白酒是中国特有的一种蒸馏酒。由淀粉或糖质原料制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。其酒精含量一般比较高，喝下去有种灼热感，因此也称为烧酒、老白干、烧刀子等。

适当喝白酒能够增进食欲，起到御寒的作用，能够在冬天减少感冒的几率。并且适当喝白酒能够扩张血管，促进血液流动，抑制血小板凝聚，对预防心肌梗塞和脑血栓等心血管疾病有帮助。

有研究证明，适当喝酒的男性死亡率比不喝酒男性的死亡率要低一些。

不过，若是长期喝酒过量，那效果就完全不一样了，会对肝脏造成较大的伤害，诱发酒精肝、肝硬化。同时还会伤胃，影响中枢神经，影响生殖系统，降低精子质量等，总之对身体健康危害极大。

2、喝红酒

红酒主要是葡萄酒，是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料，是世界非常受欢迎的饮品之一，在欧美地区已经成为人们生活的必需品。

人们对红酒的评价非常高，红酒具有保护心血管的作用，能够降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动，减少患心脏病、中风、脑梗等疾病。

常喝红酒还能够美容、防衰老，帮助减肥，增加食欲和促进消化。并且有研究表明，喝红酒的人死亡率要比喝啤酒或烈性酒爱好者低34％。

由于人们喝红酒的习惯比较良好，基本不会暴饮，喝过量，充分发挥了红酒的好处，因此很少有伤害身体健康的案例。

3、喝啤酒

啤酒是人类最为古老的酒精饮料，在饮料当中其消耗量仅次于水和茶。

啤酒是外来酒种，啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。啤酒因为度数低，喝了之后比较舒服，价格相对低廉，因此成为了非常畅销的酒种。

适当的喝啤酒，能够保护血管、预防血栓的形成，还具有降低糖尿病的风险。啤酒含有很多营养物质，适当喝能还够补充一些营养。

但是，长期大量喝啤酒，则容易诱发痛风症状，尤其是啤酒加海鲜，容易使得体内尿酸含量大幅度增加，增加了患上痛风的风险。

啤酒因为含有草酸，因此长期喝啤酒也容易导致胆肾结石的形成。

并且，啤酒热量较高，而且喝啤酒会让人吃下更多的食物，因此长期喝啤酒很容易导致身体体重超标，尤其是脂肪容易堆积在腹部，容易形成所谓的“啤酒肚”。

总结：

从上文不难看出，其实不管是喝白酒、红酒还是啤酒，适当喝的话对身体均有益，尤其是有利于保护心血管健康。喝酒对身体健康的好坏取决于人的饮酒习惯，如果喝过量，哪怕是红酒也会对身体健康造成伤害。

如果是长期喝白酒过量容易则伤害肝脏，导致酒精肝、肝硬化等肝脏疾病；长期喝啤酒过量则容易形成胆肾结石和诱发痛风；红酒很少有人喝过量，因此无明显案例，但喝多了对身体还是不利的。

酒是个好东西，但可不能贪杯哦！