【红酒还是白酒好喝】酒的味道并不好，但喜欢喝的人很多，这是为什么？少量饮酒是好是坏？

喝酒的人应该对酒的味道有特别的记忆。尤其是第一次喝酒，酒的味道有点奇怪，甚至很难喝，不理解为什么那么多人喜欢喝，但是喝酒之后自己也变好了，欲罢不能。

不仅仅是烟瘾，还有酒瘾，常年有喝酒习惯的人，让他早点戒酒会很不容易。不是因为酒好吃，而是没有多少人说酒好吃。那不怎么喝酒，那么多人喝，为什么会让喜欢喝酒的人上瘾？

酒不好，喜欢喝酒的人是怎么引起酒精中毒的？

事实上，和喜欢抽烟的人抽烟是一个道理。抽烟的人总是忍不住一个接一个地抽烟。因为吸烟使人忘记忧虑和烦恼，还有人吸烟调节不好的情绪，缓解压力。其实，抽烟的时候，可以让自己暂时忘记让自己不开心的事情，但是抽烟后什么都没变，有些烦恼还是有的，什么压力都还在。

喝酒也是一样。解忧只会更愁，想改善心情，只是暂时让自己开心，酒醒了以后，那些忧愁和不幸都会涌上记忆。这样只会加剧忧虑和不幸。(莎士比亚)。

酒精使人暂时快乐，忘记烦恼和不幸。主要是酒精刺激多巴胺分泌，多巴胺分泌量增加会让你产生短暂的幸福感，让你忘记烦恼。但是在获得短暂幸福的同时，神经、大脑、血管也受到了巨大的伤害。

其中，神经受损不仅会引起神经病变，神经障碍发生后还会出现无意识的行为(如耍酒疯或伤人的行为、酒后驾车)。

无法摆脱酒精中毒的人如何减少伤害？

1.控制好酒精摄取

每天喝酒最好不要超过两个。不喝的话最好不要喝。每隔三到五次就垂涎欲滴，而且这样喝也有助于戒酒。要喝酒，要在心里揣摩，才能更好地控制酒精摄入量，在别人劝酒的时候保持清醒，拒绝过量的酒精摄入。更重要的是，要对自己的酒量心里有数，这样才不容易多喝酒。

2.请不要混合酒

有人说白酒度数高，对人体的伤害可能更高。如果想减少伤害，可以少量喝白酒，多喝啤酒、葡萄酒和其他种类的酒精，但不知道这种操作不仅不会减少伤害，还会对身体造成更多伤害。

人体已经习惯于快速代谢一种酒精，所以突然增加其他酒精的摄入会对肝脏或肠胃造成负担，加重损伤，引起相关疾病的可能性也会增加。

3、特别的人不要碰一滴酒。

哺乳期、孕期女性、饮酒对胎儿和自身健康都不好。最好不要喝，不要喝，以免对身体造成更严重的伤害。另外，司机或从事比较危险工作的人不要喝酒，不要拿自己的生命和别人的生命开玩笑。这样的代价太大了。喝酒不会误事，控制不住自己的人容易误事。

已经患有肝病、心血管疾病、消化道疾病的人最好不要喝酒。这是对自己生命安全的责任。否则，酒精摄入量高会加快病情的发展。

适度饮酒是好是坏？

据估计，很多人对此很熟悉，喜欢喝酒的人听到这句话会很高兴。因为有正当饮酒的理由。但是一喝酒就有伤口，不想对身体造成伤害。饮酒量为零。不是说适度饮酒对人体健康有益，而是0。

研究结果表明，适度饮酒有助于降低冠心病和糖尿病的危险。但是有很多研究表明饮酒和很多疾病的关系非常接近。因此，在更多疾病的危险面前，那一点的优势也变小了。为了引起更多的疾病，必须正确接受适度饮酒对健康有好处的说法。按时戒酒更好，不喝酒的人。

饮酒可以带来一些好处，但有些好处只是让人们忘记酒精对身体的真正危害的假象，从而使很多人无法以坚定的信念戒酒。

参考资料：

1.《年关将至，喝酒悠着点》健康时报2019.1.11

2.《WHO提出五个饮食建议 限盐限糖别喝酒》健康时报2019.1.19

3.《适量喝酒有益健康？关于喝酒的这几个说法，都是骗人的!》健康时报2019.2.10