你相信喝茶也能喝出苗条身材吗?近年来,超强瘦身花草茶的减肥方法风靡于白领一族,如今很多人都知道有些花茶有减肥的作用,但你知道减肥效果最好的花茶有哪些吗?哪些花茶瘦脸最有效?哪些花茶瘦腿最有效?下面就跟着小编一起来看看,让你想瘦哪里就瘦哪里。
最强瘦脸茶
配方:粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。
功效:这款花草茶是白领女性的最爱,代表爱情与幸福的粉红玫瑰,不仅能有瘦脸的作用,还能帮助紧致肌肤;而欧石楠、玳玳花,则能燃烧脸部脂肪,达到瘦脸的效果;马鞭草则能帮助排除脸部多余的水分,紧致脸部肌肤;荷叶有排毒塑身的功效,能帮助维持完美的身体曲线。
最强美腿茶
配方:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。
功效:将马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊一起冲泡出来的美腿茶,专门消除腿部脂肪,完美下半身的曲线。马鞭草有减缓静脉曲张,消除腿部水肿的作用,帮助塑造迷人腿部曲线。
柠檬草有健胃、利尿的作用,更好地消除水肿问题;迷迭香能紧实腿部肌肤,增强活力;将玫瑰、洋甘菊搭配在一起,不仅增加瘦腿的功效,还为这款花草茶添加额外的香甜。
最强瘦腰茶
配方:玫瑰花、迷迭香等。
功效:玫瑰纤体茶,不仅能帮助提高记忆力,还能改善肤色,帮助消除胀气,让你的小腹更加平坦。
最强瘦身茶
配方:玫瑰花、柠檬片、决明子、洛神花等
功效:玫瑰花与洛神花一起冲泡,若是在每月生理期前4天,中7天,后4天饮用的话,能起到丰胸的作用。而是在生理期暂停期间,睡前饮用的话,则能帮助养颜。若是再加上决明子早晚饮用(决明子生理期禁用),则有瘦身的功效。
饮茶注意事项:
一.用保温杯泡茶。保温杯虽能保温,但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或长时间的恒温水中损失,茶的效用和口味也降低了。 好的茶具应首推陶器类,具有一定透气性,冬天保温,夏天不馊,不发生任何化学反应。所以紫砂茶壶享有盛名。
二.用沸水冲泡。有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶,其实这是非常有害的。刚烧开的水温度高,可使茶叶中不耐高温的营养素(如维生素C等)大量破坏,并且使茶的香味很快消失。泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分,老茶可用95℃的开水直接冲入;嫩茶则应低些,80℃左右比较适合。
三.爱饮头遍茶。有些人认为头遍茶浓,提神醒脑,所以爱喝头遍茶。殊不知,茶叶在栽培与加工过程中受到农药等污染,茶叶表面总残留一些农药,相应的头遍茶农药等有害物质浓度也高。 所以应让头遍茶水发挥“洗茶”的作用,弃之不饮。
四.过量饮茶。有的人对茶过于偏爱,过于相信茶的提神作用,所以喝茶没有限度。其实茶中的一些物质过量了对人体是不利的,如大量饮茶可增加铝元素的吸收量,损害大脑,诱发痴呆症。
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