家里有一个小烤箱,平时可以禁烟烧烤,喜欢什么就烤什么,更不用说健康的烧烤了,可以根据自己喜欢的味道来做。

维什兰宝贝

用料

五花肉500克手掌宝300克鸡心300克盐鸡肉精华适量辣椒面适量蚝油酒适量姜葱适量

做法步骤

1、切五花肉洗净鸡心,手心装宝物。

2、我家没有调料酒,平时用烧酒代替,辣椒油是自己榨的,比例比较好,香味不辣,平时做饭经常用来上香。

3、将所有调料按照自己的口味放入盆中,辣椒油将最大限度地使用下面的辣椒渣。

4,抓住后均匀混合即可。

5,腌30分钟,腌一次,我分着烤,烤一部分,剩下的放冰箱里烤下一次。

6,然后串串串,按类别分着穿,在上面撒孜然、辣椒、芝麻,小心不要牵手,我经常被刺伤。

7,这种烤箱一会儿转,烤10分钟左右。

8,请烤。

五花肉的营养功效

1。蛋白质补充

猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。猪肉可以提供血红蛋白(有机铁)和促进铁吸收的胱氨酸,改善缺铁性贫血。

2.肾阳血

猪肉味干县,性平、脾、胃、肾轻;补肾阳血,阴湿干燥。主牙列病伤陈、解渴干、肾虚虚弱、产后血虚、干咳、便秘、保养、滋阴、湿润、通奸、皮肤湿润、易变性、解渴。

3.干燥干燥

喝猪肉煮汤可以快速补充因津液不足而引起的烦恼、干咳、便秘和难产。

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