【喝白酒可以吃海鲜吗】喝酒的时候不要吃7种食物，伤害肝肾，破坏肠胃！假期聚会要特别注意

最近是国庆节和中秋节，这个国家的人在一起庆祝天下的日子再次聚集在家里是再开心不过的事了。

这么开心的日子，亲朋好友为什么不能坐下来喝酒聊天呢？(莎士比亚)。

温馨提示：小酌，大饮伤处。

据《国际权威医学杂志》《柳叶刀》报道，我国每年因饮酒死亡的人达70万人，位居世界第一！

这真不是令人高兴的事。

因此，为了健康，郑重提醒大家在休假期间不要喝酒。如果实在避免不了，千万不要喝得太多，特别要注意不要吃错东西。

7种食物作为下酒菜，伤害肝、肝、肾，破坏肠胃

1、海产品。

说到聚餐，啤酒海鲜简直是“最佳拍档”，但这样吃很容易产生死寂酸。

啤酒的嘌呤含量很高(每100毫升超过50毫克)，海鲜本身也属于高嘌呤食物。

如果将这两者叠加食用，不仅会增加嘌呤摄入量，还会降低尿酸的排泄率，导致尿酸升高，关节或软组织红肿等症状。

提示：

食物中的嘌呤在人体内分解生成尿酸，当尿酸长期过高时，会引起痛风。

2、烧烤。

烤肉、串串等食物在烘烤过程中不仅会失去脂肪、蛋白质等营养物质，还会产生苯并芘等致癌物质。

喝酒的时候吃，酒精会扩张消化道血管，损害消化道黏膜，使致癌物质更容易被人体吸收。

3、凉皮凉粉。

冷皮冷粉在制作过程中添加明矾，这种物质会减慢血流速度，影响肠胃的运动。

因此，两者一起吃的话，血液中的酒精停留时间会延长，对各器官造成损害。(大卫亚设)。

更重要的是，明矾本身需要肝脏解毒，酒精在肝脏代谢，一起吃会大大增加肝脏负担，肝脏受伤真的无法商量！

4、熏腊食物

培根、香肠、火腿等熏制食品是下酒菜，但含有大量色素和亚硝胺。

亚硝胺是一种强致癌物质，进入人体后，酒精反应容易融化，对肝脏健康造成损害，破坏口腔和食道黏膜，增加患食道癌的几率。

5、胡萝卜。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种元素对人体有益。但是如果和酒精一起吃，反而会对身体造成伤害。

因为胡萝卜素与酒精作用，使肝脏产生毒素，诱发肝病，对健康不好。

6、红薯

喝酒时和喝酒后3小时内不要吃红薯。

两者一起吃的话，酒精会刺激胃壁，红薯会与胃酸反应，形成不溶于水的硬块，伤害肠胃道。

7、碳酸饮料。

有些人喝酒的时候在酒里混合碳酸饮料，改善口感。但是碳酸饮料会从胃中释放二氧化碳，提高酒精进入小肠的速度，增加酒精吸收率和吸收量，容易喝醉。

因此，喝酒的时候最好尽量不要吃上面的7种食物，喝酒后也有不能马上做的事情！

酒后做了6件事，冒了猝死的危险

1.酒后不要马上洗澡

不要碰凉水和热水。

洗热水澡容易使热气聚集在身体里，难以散发，加重醉酒，可能引起恶性呕吐，甚至晕厥。

洗冷水澡不仅不能使头脑清醒，反而容易刺激

血管，促使血管收缩，严重时发生破裂。

2、酒后别要立即睡觉

酒精依赖肝脏分解，如果喝完酒后马上睡觉，就会减缓体内新陈代谢，导致酒精滞留在肝脏中，容易引起酒精肝。

尤其是饮酒过度的人，更不能自然入睡，否则可能会出现重度酒精中毒，一睡就再也醒不过来了。

建议：

酒后先坐着休息一会，若是想睡觉，应有家人在身边。而且家人应每隔2小时叫醒醉酒者，喂些白开水或蜂蜜水，有利于醒酒。

3、酒后别使用电热毯

喝酒过量时，人的体温调节功能失调，热量散失速度快，容易感到寒冷。此时保暖是必须的，但不建议使用电热毯。

酒后使用电热毯，可能会让血管扩张，出现血压上升的现象，引发心梗、心绞痛等疾病。

建议：

喝酒后发冷，可以多喝热水，或者用羽绒被、热水袋保暖。

4、酒后别服药

很多药物都点明了不能在酒后服用。

因为酒后身体血液循环会加快，血管膨胀，这种状态下药物的副作用会更大；加之身体器官被酒精麻痹，不能及时发现不适症状，就更危险了。

建议：

酒后要避免服药，包括感冒药、解热镇痛药、降压药、降糖药、抗生素药物、抗过敏药、抗抑郁药、抗凝血药等。

5、酒后别喝浓茶咖啡

酒后不宜喝咖啡，容易加重缺水；也不宜喝浓茶，以免导致中枢神经太多兴奋，影响肾脏健康。

6、酒后别运动

酒精有利尿的效果，也因此酒后体内水分流失较快。

这个时候是不可以运动的，尤其不能游泳，否则会加重脱水的危险，还容易出现头晕、腿部抽筋、低血糖性晕厥等情况。

酒后想解酒，不妨多喝3杯水

喝酒喝高了，吃点解酒药？

不可取！解酒药只能短暂地摆脱醉酒症状，实际上还会延长醉酒时间，得不偿失。建议多喝些水，特别是以下几种：

① 蜂蜜水

蜂蜜是靠谱的解酒小能手。

它含有一种多数水果都没有的果糖，能够促进酒精分解，帮助醒酒，并且能减轻饮酒后产生的头痛现象。

② 番茄汁

番茄中也存在特殊果糖，酒后喝杯300毫升左右的番茄汁，能有效改善头晕的情况。适量加点食盐，还有助于稳定情绪。

③ 芹菜汁

芹菜富含维生素B，能够加速酒精分解，缓解酒后脸部发红、肠胃不适的症状。