【喝白酒吐怎么解酒】喝酒后头晕、头痛、呕吐怎么办？教你几个简单的醒酒法！

喝酒后头晕、头痛、呕吐，甚至不省人事，喝醉的人要承受很大痛苦。在这种情况下，要尽快醒酒，减少喝醉的痛苦，防止更大的伤害。

水果和果汁中的酸性成分能中和酒精，所以可以吃点水果或喝果汁。

这里教你几种醒酒的方法，简单易行，你可以试试。根据自己的情况选择适合自己的方法。

醉酒的醒酒措施：

1.吃白菜心脏

取出白菜心切丝，一个不充分服用2，加入少量糖和百草枯，搅拌均匀后腌制3 ~ 5分钟服用，这种方法能很快解除宿醉。

2.芹菜汁

新鲜芹菜洗净，切碎，喝茶时喝三次(间隔5分钟)，这对酒后头部浮肿、脸红有效。

3.喝新鲜的橘子皮水

2在两个新鲜橙皮中加入1斤水煮沸，然后加入少量盐，摇匀，用茶一次喝一杯，5分钟后喝，可以看到3次效果。

4.喝绿豆汁

绿豆22，加水煮熟后饮用，加入汤豆，将绿豆捣碎，用开水冲洗，有解酒效果。

5.吃馒头

很多人喝酒后不吃饭更危险，所以要吃容易消化的淀粉类食物，如馒头和面条。馒头可以变成葡萄糖，有助于为人体供血，增强体力。有发酵过程，胃酸有中和作用，吃了身体就舒服了。

如何减少醉酒引起的头痛、头晕、恶心等症状？

下面还介绍了一些食物。这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现的。可以参考。

1.蜂蜜水治疗酒后头痛

蜂蜜中含有特殊的果糖，可促进酒精的分解吸收，缓解头痛症状，特别是葡萄酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，可以快速入睡，第二天起床就不会头痛。

2.西红柿汁喝了酒后头晕

西红柿汁也含有丰富的特殊果糖，能促进酒精分解，一次喝300毫升以上，饮酒后头晕就会逐渐消失。喝前加入少量盐也有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治疗酒后恶心、恶心。

喝酒前吃，能有效预防喝醉。

西瓜汁治疗后全身发热

西瓜球可以清热去火，可以加速酒精从尿液中排出。

5.柚子去除嘴里的酒气

把柚子肉蘸糖吃，对消除酒后嘴里的酒气大有帮助。

芹菜汁治疗后肠胃不适，面部发红。

因为芹菜含有丰富的b族维生素，可以分解酒精。

酸奶治疗酒后过敏反应。

酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解饮酒后烦躁特别有效。

8.香蕉酒后治疗心悸，胸敏

喝酒后吃1 ~ 3个香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中的酒精比例，从而达到宿醉的目的。同时，它可以缓解心悸症状，消除胸闷。

9.橄榄酒后治厌食症

橄榄自古以来就是促进醒酒、肠胃热和食欲的“良药”，可以直接食用，也可以添加冰糖敷。

宿醉误解：

1.浓茶宿醉

民间喝浓茶解酒的说法没有科学依据。茶中的茶多酚有一定的肝脏保护作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，加重头痛，而不是血压上升，所以喝醉后可以喝淡茶，最好不要喝浓茶。

2.喝酒洗澡

喝酒后洗热水澡，血液循环加快，体内能量消耗增加，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者喝酒后容易洗澡，所以要先休息。