泌尿系结石是泌尿外科的常见疾病,可见于肾、膀胱、输尿管、尿道中的任何部位。但是泌尿结石也很任性,因为堆积的物质不同,所形成的的结石成分也是不相同的。目前已查明的结石成分就有32种,常见的泌尿结石的物理属性有草酸钙、碳酸盐、磷酸盐、尿酸盐、胱氨酸、黄嘌呤等。

泌尿系结石的形成与饮食习惯和生活方式等密切相关,通过结石成分分析,了解结石的物理属性,“对症饮食”,才能针对性地预防。2020年春节,曾患有泌尿系结石的患者,或者想预防泌尿系结石的患者,如何才能健康饮食,有效预防呢?

总的来说,所有的结石患者应尽量不饮用红茶,不喝酒,多喝水,每天饮水量至少在2000ml以上,要多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮和粗纤维食物,同时要严格控制钠盐、蛋白质的摄入量,注意饮食的平衡性。但不同成分的结石需要结合具体问题具体分析。

对草酸钙结石的患者,这也是结石成分最常见的一种。建议要谨慎使用大剂量维生素C,限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等食物的摄入。

对磷酸钙和磷酸镁铵结石患者,宜低磷酸钙饮食,宜酸性食物饮食,建议减少奶制品、豆制品以及加磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡等食物的摄入。

对尿酸结石的患者,宜碱性食物饮食,采用低嘌呤食物,多使用五谷类的细粮、新鲜的蔬菜和水果,要严格控制动物内脏、肉汤、油炸食物、海产品、酒、浓茶等食物。


对胱氨酸结石患者,宜低蛋氨酸饮食,建议减少肉类、蛋类及奶制品等食物的摄入。

对枸橼酸含钙结石患者,宜多食用柑橘、菠萝等水果,能够发挥辅助治疗的作用。但如果大量摄入含枸橼酸盐的水果,可导致高草酸尿而影响辅助治疗的效果。

对高钙尿症患者,应该控制以低钙饮食为主,建议采用酸性饮食,并减少钙的摄入,控制奶制品等动物蛋白的摄入量。

对多种成分混合的泌尿系结石患者,那可能需要禁食的食物就会更多了,具体可根据结石成分分析报告来确定。



如果真的患有泌尿系结石,针对具体问题,有些食物是需要禁食的,但是大多数食物是需要合理控制,形成良好的饮食习惯。

多喝水,多锻炼,春节期间保持健康的饮食习惯,相信一定能够有效预防泌尿系结石。

#吃在四海八方#

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