【便秘可喝白酒吗】常年被便秘困扰吗？喝酒能快速治疗便秘吗？

最近上班族朋友们因为工作特点，经常坐在办公室喝水、吃水果等，很容易便秘。也许我们听说喝酒可以治疗便秘。这是真的吗？要介绍便秘的原因和治疗便秘等科学方法。

喝酒可以治疗便秘

相关研究表明，普通人适量饮酒可以刺激人的肠道运动。这就是酒刺激性用法。这种方法治疗肠道的几种方法都是一样的道理。就像说喝适量的酒可以治疗便秘一样。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，健康)酒精(乙醇)除了刺激神经系统外，对胃也有强烈的刺激，特别是在饮酒量大的时候，刺激肠蠕动作用非常明显。

但是要提醒你，与饮酒相比，早上起床空腹喝一杯水，适量喝酒的效果更好。(大卫亚设，Northern Exposure，)还有另一种方法可以缓解便秘症状。就是没事做腹部按摩运动。都可以治疗便秘。(大卫亚设)。

“喝酒缓解便秘本质上是一种刺激的方法，就像喝甘露醇一样。”专家表示，酒精是酒精物质，本身会刺激胃肠蠕动。但是饮酒在量上难以控制，也有副作用。

可以使用比较缓和的刺激性方法。比如早上空腹先喝一杯冷开水，临床上很多人就用这个来解决问题。而且，多吃糖分很高的甜瓜、荔枝等高渗透性食物，也有腹泻效果。

另外，定期排便和经常进行腹部按摩也是缓解便秘的好习惯。

因此，遇到便秘时可以选择喝一点酒或按摩腹部，但不能盲目喝酒。据说盲目喝酒会给身体带来更大的负担，不会在一定程度上缓解便秘，所以一定要适度。

什么坏习惯引起便秘

需要排便的时候不排队，总是忍着

早饭后30多分钟，迷迷糊糊地坐在马桶上，想悠闲地大便，但看着手表，好像要迟到了。(大卫亚设，北方快递)你不拉也不拉吗？犹豫的时候，脑子里已经浮现出生气的脸。是谁的？当然是上司。只好放弃大便，赶紧跑到单位去。有过这种经历的上班族应该不少。另外，在坐地铁或开车的途中，感觉有马桶了，没办法啊。只能忍着。(大卫亚设)。

到了单位就想着上厕所，到了单位就要开例会，还要进行小组讨论，三、五、二、一上午都要这么忙地唠叨过去。(威廉莎士比亚，温斯顿，工作)最后，在这样的忙碌中，一次又一次地错过了。(莎士比亚)。

问题是，总是这样忍受不便，最终会便秘。在一次又一次放弃的过程中，队长对发送的便利信号的反应越来越迟钝，渐渐地马桶消失了。严重的是连排便的欲望都没有。所以如果有舒服的感觉，就要马上解决。

总是拿着书或报纸去洗手间

总有人上厕所的时候要带书或报纸。这其实是个很坏的习惯。大便不顺畅的时候坐在马桶上看书或看报，可能看起来很悠闲，但很多人不知道，十分钟后坐在马桶上，肛门会受到不必要的压迫，肛门的健康会这样悄悄地受到破坏。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，排便、排便、排便、排便、排便、排便、排便)

排便时间为3分钟以内，坐在马桶上，直到排泄结束。超过这个时间，用力的话很容易得痔疮。

因此，我们既然坐在马桶上，就必须摒弃排泄和彻底排出的想法。不，不，不，我们必须这么做。过了一段时间后，要果断站起来离开马桶。即使以后有大便感，也要上厕所，不要坐在马桶上太久。

经常穿腰带或塑料衣服

在日本的国家女子大学，一位教授以系腰带的女生和不系腰带的女生为对象，让她们吃同样的食物，观察她们的排便量，结果显示，系腰带、穿胸罩的女生的排便量远远少于不穿这种衣服的女生。因为紧身的衣服减缓了副交感神经。紧身裤能抑制调节排便活动的副交感神经，减少大肠内分泌的消化液，小肠分解食物的力度变弱，因此食物残渣比通过大肠需要更多的时间。

通过以上文章课，了解缓解便秘的方法，特别是朋友们喝酒缓解便秘的时候，一定要适量饮用，不能喝太多。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，便秘名言)否则便秘会得到解决，可能会给身体带来其他方面的伤害。事实上，我们平时要防止便秘。在这里，特别要注意女性朋友们不要经常穿腰带或合身的衣服。要防止便秘。(大卫亚设)。