瘦子永远不懂胖子站在体重秤上的忧伤，我就是一个名副其实的胖子，就肥胖的时间来说，我也算是一个有资历的胖子了。我从小就胖，后来肥胖一直伴随着我进入了初中高中直至大学。大学我的身材并不是那么的好，胸部又发育的大，所以很多同学在背地里叫我奶干，大胸胸。于是我下定决心要减肥。我在网上搜罗很多的瘦身方法，然后在结合自己的身体体质，制定了一款适合自己的减肥方法，最终我利用半年的时间，成功减掉了33斤，我朋友都说我跟变了个人似的，其实我想说的是，你不减肥，永远不知道自己有多漂亮。
我瘦掉33斤用了半年的时间，我觉得其实减肥没有什么难的，只要你存在着一颗变漂亮的心，把自己的瘦身方法一直坚持下去，那么我相信，同样你也是可以变得很漂亮的哦!我想的哦的减肥方法可能不适合你，因为每个人的肥胖体质可能不同，但是我经常喝的减肥茶，从它们各自的功效来说，就具有减肥功效。而且自己也尝试了半年。好吧，我就把自己的减肥方法分享给大家。
普洱山楂荷叶茶制作步骤方法：
准备好需用的原料。
先将普洱茶放入煮锅中，加入少许沸水冲泡开，快速沥去茶水不要。
加入洗净后的荷叶与山楂。
加入900毫升凉水。
大火煮开，转小火再煮7分钟至茶汤变浓，关火。
沥出茶汤。
锅中再加入900毫升凉水。
大火煮开，转小火再煮12分钟至茶汤浓，关火。
将沥出的两次茶汤混合，加入冰糖调味，待稍凉就可以饮用了。（我放了点桂花增加香味，若没有可略去哈）
小窍门：
山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物，具有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
荷叶，久服令人瘦瘠，具减肥降脂之效。
普洱茶性温和，是养胃、补气的良药，可平衡人体内的酸碱度。对减少类脂化含物、胆固醇含量有非常好的效果，具有降脂减肥、抗癌、抗衰老的功效。
普洱茶有生茶、熟茶之分，减肥一般以熟茶效果最好。
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