娃爸咳了有半个月了,吃药什么的也跟进了,梨子也吃了几斤,但是效果一般。没法了就想着拿鱼腥草,罗汉果,麦冬来试一下。不知是凑巧还是真有效果,喝了二天他的咳真是有好转呢。
By 牛妈厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 麦冬 2克
- 鱼腥草 1把
- 罗汉果 4分之一个
- 纯净水 1份
做法步骤
1、各好所用食材,如图有干鱼腥草,麦冬,罗汉果。还有过滤之后的纯净水。
2、将食材提前用纯净水泡洗。
3、为什么要泡洗,朋友们看这张就可以,因为食材都是日常晾晒的,所以多少会附带杂质。
4、将泡洗好的食材入养生壶里。我最爱用养生壶煮茶了,不用看火。
5、然后再加入纯净水到送生壶里,可以加到最高水位。
6、选择养生汤的模式,将茶水煮好。这款茶水可以多次重复煮制。
7、如图这样子一款止咳润肺的养生茶完成。
麦冬的营养功效
能提高免疫功能;对多种细菌有抑制作用;能增强垂体肾上腺皮质系统功能,提高机体适应能力;有抗心律失常和扩张外周血管的作用;能提高耐缺氧能力;有降血糖作用。
用于阴虚肺燥,咳嗽痰粘;热伤胃阴或胃阴虚,咽干口渴,大便干结;心阴虚或心经有热,心烦不眠,舌红少津。
麦冬的饮食禁忌
凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。地黄、车前为之使。麦冬恶款冬、苦瓠。畏苦参、青囊。
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