【白酒一天最多喝多少】每天喝22个白酒会过量吗？喝酒不喝酒的人谁的身体更好？

酒精对人体的影响是双向的，更有可能根据个人体力产生不同的效果。适度饮酒可以起到驱寒的效果，在我国偏远寒冷的山区，人们仍然保持着喝白酒驱寒的习惯。饮酒过多不仅会损害肝脏健康，还会损害酒精中毒的危险。但是每天喝22个白酒就过量了吗？喝酒或不喝酒的人谁的身体更好，从辩证的角度来看，一句话也不能掩盖。(莎士比亚)。

1.根据我国膳食指南，每天男性乙醇摄入量超过40克，女性摄入量超过20克，就可以视为过量饮酒，对身体有害。这个摄入量大致等于男性每天摄入96毫升52度白酒，女性每天摄入48毫升52度白酒的饮酒量。也就是说，男性每天喝2 ~ 2个白酒，符合健康饮食标准。女性每天喝两三杯白酒会对身体造成伤害。

2.一个人的酒量与肝脏内部的酒精分解酶含量有关，酶含量越高，酒量就越大。因此，对很多人来说，每天摄入2-2个白酒，在肝脏承受能力范围内，酒精可以完全代谢吸收，酒精只能保留对人体有益的部分。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，酒精名言)还有一些酒会脸红，喝一点酒会引起头晕和不适的朋友肝脏内酶含量低，每天喝2 ~ 2个以上的白酒对身体不好。

3.我相信很多人都有这样的生活经历。年轻的时候，白酒半斤不说话，年龄大了喝2、3、2会有明显的醉酒感觉。因为随着年龄的增长，身体活性、肝脏能力逐渐降低，对酒精的分解能力下降，酒精对身体的负面影响越来越大。所以对于健康的年轻人来说，每天喝2 ~ 2次酒，身体会更健康。对于中老年人来说，每天喝2、2百酒会对身体产生负面影响，从而减少饮酒量。

4.我国的主流文化有着悠久的历史，光白酒种类就能达到数百种。酒类的好坏不仅仅是经常喝品牌、价格、纯粮食酿造的烧酒，对身体的伤害更小。根据个人体质，是在专业中医的辅助下配制的，每天喝2 ~ 2个具有肾脏益气、冷藏骨等功效的药酒，对身体大有帮助。每天喝2 ~ 2个质量差、浓度高、甚至是工业酒精混合制成的劣质白酒，会对身体产生负面影响。

温暖的提示

酒文化是我国重要的文化传承之一，喝酒是为了赶走孤独，迎接欢笑，为了亲朋好友喝头晕呕吐，身体不舒服。为了不喝酒对身体有害，最好适度喝酒。