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鸡蛋的营养价值很高,是婴儿、孕妇、产妇和患者的理想食品。
,作为一种烹饪食材,鸡蛋的吃法更是多种多样,你掌握了哪些呢?
自制出油咸鸡蛋
图文 | Q猪宝宝
3月头的时候,腌制了一批鲜鸡蛋,今天刚满一个月,蒸了一个品尝,感觉没有市面上的咸,满满的都是油,实在太好吃。
原料
盐300克、头曲酒450毫升、鲜鸡蛋1750克、锡纸适量
做法:
1、鸡蛋先用湿布擦净。
2、将高度白酒以及食盐分别装到大碗里,同时准备一叠锡纸(大小能包裹住整个鸡蛋就行)。
3、将鸡蛋在高度白酒里滚几圈,让每个角度都沾上酒,然后在食盐里滚一圈,均匀沾上食盐。
4、用锡纸将裹满食盐的鸡蛋包好。
5、重复上述步骤,全部包好,放入容器里密封,在阴凉处放置1个月左右。
6、烹饪:煮饭的时候随大米一同入锅煮熟即可。
小窍门:
没有锡纸,可以用保鲜膜或小保鲜袋代替,记得要绑紧袋口,防止水分散失。酒融了盐,才能更好地腌制鸡蛋哦。
卤鸡蛋干
图文 | zeychou
原料
鸡蛋四个、葱一根、姜两片、蒜两瓣、花椒适量、大料三枚、桂皮适量、香叶两片、干辣椒三个、生抽适量、老抽适量、料酒适量
做法:
1、准备材料。
2、将蛋清和蛋黄分离。
3、将蛋清倒入铺有保鲜膜的容器中。
4、大火蒸10分钟。
5、切成小块。
6、将所有调料和鸡蛋干放入锅中,卤半小时,关火多焖一会。
小窍门:
多焖一会更入味。
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可乐斑点卤蛋
图文 | 辽南蟹
原料
鸡蛋适量、酱油40克,糖40克,盐20克,红酒20克、可乐约200ml
做法:
1、将鸡蛋洗好,下锅煮上,六七分钟即可关火,先把鸡蛋煮熟,去皮。
2、煮鸡蛋的时间,准备用料,可乐用了约200ml,酱油用了约40克,糖40克,盐20克,红酒20克(可以用其它酒量要有变动,料酒可以多,白酒要少)。其它香料酌量,一定不要太多。
3、煮好的鸡蛋放在凉水下冲洗,方便剥壳。将鸡蛋全部剥壳,清洗。
4、将蛋和步骤2准备的料全部放进锅中,液体不够,需要再加些水,最好用纯净水。以没过鸡蛋为度。
5、大火烧开,转小火煮30分钟,关火浸泡数小时。为了拍斑点,先捞出来拍,之后又放进去了。
小窍门:
1、盐保证咸,酱油保证上色,糖中和口感,酒可以去鸡蛋的腥味儿,也起到和味儿的作用。都不能少,当然,还有可乐,可乐的味道很特别,更不能少,少了就不叫可乐卤蛋了。
2、煮好的蛋一定要浸泡才能更好的入味儿。
3、这个鸡蛋煮好泡好后,蛋白紧实,口感很棒。绝对可以比过某种成品蛋。
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花蛤炖蛋
图文 | juju菊娜
蒸蛋羹是我特别喜欢的,加了花蛤更是鲜香滑嫩。
原料
鸡蛋2个、花蛤12只、姜3g、水40度左右)150g、盐1/4茶匙、胡椒粉少许、麻油1茶匙、葱少许
做法:
1、花蛤放入盐水中,静置2小时,让其吐尽泥沙。
2、鸡蛋打撒,加入150g水搅匀。
3、调入盐和胡椒粉。
4、锅中放水烧开,加入姜丝和料酒,放入花蛤,焯至开口立刻捞出。
5、冲洗掉沙子和浮沫,摆入碗中。
6、将蛋液过滤到花蛤碗中。
7、盖上保鲜膜,用牙签刺几个小孔。
8、摆入蒸锅中,大火蒸15分钟左右。
9、15分钟后先不要开盖子,闷5、6分钟。
10、之后再淋入一些麻油,撒上葱花即可~~喜欢的也可以淋些酱油。
小窍门:
1、如果焯花蛤的水很干净没有沙子,可以放置温热后加入蛋液中一起蒸~~我焯的水有许多沙子和泡沫,所以丢掉了~
2、蛋液和水的比例约为1:1、5就是2个鸡蛋大概100克,水150克);
3、水最好用带一点点温热的凉开水,大概40度左右,太热就成蛋花汤咯~
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三色蒸蛋
图文 | yoyo原色
原料
松花蛋1个、鸡蛋5个、盐1g、咸鸭蛋1个、色拉油少许
做法:
1、松花蛋、咸鸭蛋去壳,用线切小块。
2、鸡蛋白和蛋黄分离。(注意一个一个分,防止手误)
3、蛋黄加入盐,拌均匀。
4、将切好的松花蛋块、咸鸭蛋块,铺入抹色拉油的烤碗内。
5、加入鸡蛋白。
6、加入鸡蛋黄。
7、盖上保鲜膜。
8、小心的移入蒸烤箱内,100°蒸大约20分钟。(也可以用蒸锅水开后大火蒸8-10分钟,依据你蒸的蛋数量酌情加减时间)
9、成品图。
小窍门:
1、松花蛋建议用线切割,因为它比较脆弱。
2、加入蛋白后再加蛋黄不要晃动太厉害防止混合。
3、也可以先加入蛋白后蒸10分钟再加入蛋黄蒸10分钟。
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