[黑茶怎么减肥吗]安化黑茶可以减肥吗?

边疆人民一说起黑茶都满怀感情，由于边疆地理位置的特殊性，那里的人们以放牧为生，以奶酪和牛羊肉为主食，因为蔬菜的缺乏，他们体内严重缺乏维生素和纤维素。而黑茶中恰巧含有丰富的维生素，这对牧民来说不啻于福音。

现代生活中，快节奏的生活方式以及不断提高的生活水平，很容易造成都市人营养过剩，肥胖和“三高”成了现代人健康的杀手。提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪的堆积，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中会产生一种名叫普诺尔的成分，这种成分能起到防止脂肪堆积的作用。想用黑茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，并且保证一天喝1.5升，饭前饭后各饮一杯，长期坚持才能取得好的效果。

黑茶有益于身体健康，它不但含有茶多酚及多种矿物质元素，而且富含有利于人体健康的黑曲菌等多种真菌类物质，长期引用黑茶，可预防心脑血管疾病、肥胖症、高血压症、高血脂症等，特别适合妇女、少儿、老年人和胃寒病人饮用，但儿童不宜饮过浓的黑茶。