很多朋友都以为姨妈期不能喝茶
其实
姨妈期喝对了茶
不仅暖身而且气色也会好起来
今天给大家介绍四种姨妈茶
赶紧收藏起来吧
经前一周：陈皮+桂圆+玫瑰，缓解烦躁、睡得香
经期中：红枣+生姜+玫瑰+红糖，适合小肚子痛、怕冷的女生
经气结束后：用桑葚、枸杞、玫瑰泡水，养气色
日常养姨妈，可以用枸杞、山楂、玫瑰，适合量少的女生
学会喝“姨妈茶”，养好姨妈容颜总不差
出品：钰涵营养学校，专注营养师考证培训的专业学校
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