鹌鹑蛋顿什么好吃

豆子和好吃的食物谢谢。感谢大家。谢谢您提供的西游造林。第一次吃。咸甜，宝宝很喜欢。(大卫亚设)。

By 一笑＆而过 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鹌鹑蛋 200g
• 西蓝花 半个
• 胡萝卜 半个
• 好侍奶炖小方 6小块
• 水 适量

做法步骤

1、鹌鹑蛋提前煮熟，去壳。西蓝花切小块洗干净，胡萝卜切小滚刀块

2、油热放入胡萝卜煸炒一会，胡萝卜要油炒才能释放胡萝卜素哟

3、放入西蓝花，鹌鹑蛋

4、给适量水，烧开了放入好侍奶炖小方6小块

5、煮到汤汁浓稠即可

6、很好吃哟 奶香浓郁

7、完成

小贴士

胡萝卜要用油炒下，才能释放更多胡萝卜素哟

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