色彩绚丽

非进化花[豆科食物官方认证达人]

用料

跟腱150克西葫芦1个土豆1个胡萝卜200克沙达沙酱1/2茶匙酱油10毫升盐1克淀粉1克淀粉1克水30克油15毫升

做法步骤

,洗筋

2,切成薄片,加入生姜、淀粉、沙田酱,搅拌均匀

3,放30克左右的水

4、用手均匀抓住,直到牛腱完全吸收水分为止。

5,西葫芦瓜切成不规则的小块

6,土豆和胡萝卜切成不规则的小块

7,往锅里放油,展开筋

8,变色开始后油炸,8炒到成熟为止

9,锅里再加一点油,加入土豆和胡萝卜炒

10,土豆和胡萝卜,中华盖子

11,加入盐和西瓜覆盖,直到还剩20%的水

12、将牛筋、酱油放入炒后,涂上淀粉水均匀炒即可。

13,成品

14,成品

15,成品

小贴士

蔬菜可以随意选择

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