植物神经紊乱的症状 植物神经紊乱的病因终于在今天明确了

植物神经障碍是长期精神紧张、心理压力过大、愤怒和精神刺激引起的一组症状。

自主神经功能障碍的病因

长期精神紧张，心理压力过大，愤怒，精神刺激。

自主神经功能障碍的症状

患者情绪不稳定，烦躁焦虑，无聊的时候看不了电视，甚至听到讲话都觉得不舒服。他们心慌、愤怒、紧张、害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望，没有愉快的感觉。他们不想见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不开心，压抑自己的苦恼，甚至有意识地活得无聊，难以入睡，睡得浅，早早叫醒梦多。

植物神经障碍也可导致胃肠功能障碍，如食欲不振、食之无味、腹胀、恶心、嗳气、烧心、胸闷气短、长叹、咽喉哽塞、咽喉不畅。部分患者头痛、头晕、头胀、昏沉，头部感到紧缩、沉重的压力，头晕、麻木，眼睛胀大、干涩、视力模糊，面部四肢、颈部和背部不适

自主神经障碍患者常出现自觉症状。虽然检查过多次，但结果往往正常，查不出病来。以上症状在临床上常被视为精神病、脑供血不足、心脏病、胃肠疾病，治疗往往无效或无效。事实上，这些症状与自主神经障碍密切相关。如果你有以上症状，长期不能治愈，可以考虑调整自主神经，很快症状就会消失。

自主神经功能障碍的诊断

自主神经功能障碍的检查和测试

没有。一般当出现器质性病变时，需要进行相应的辅助检查。

1.广泛性焦虑:在广泛性焦虑中，恐惧、焦虑期待等心理因素在自主神经兴奋中起主导作用，其他症状有一致的身体定位，可据此区分。知觉形式障碍可能存在自主症状，但与其他许多感觉和感觉相比，既不突出也不持久，症状并不总是归因于特定的器官或系统。

2.疑病性神经症:基本特征是持续性先占观念，认为可能会遭受一种或多种严重的进行性躯体障碍。患者更关注潜在的进行性严重疾病过程及其后果。患者倾向于要求检查以明确其潜在的疾病，并害怕药物治疗及其副作用。他们经常换医生寻求保证。

1.神经系统疾病，如神经衰弱。

2.消化系统疾病，如浅表性胃炎。

以往植物神经障碍患者常根据精神病和抑郁症采用抗精神病药物治疗，疗效往往较差，易产生耐药性和依赖性。在增加剂量的同时，对身体也有不良影响。常用药物，如谷维素、维生素B1、植物神调胶囊等。

肾阴虚证:一般以左归丸、二至丸为方剂。如有眼干等症状，加减杞菊地黄丸；心烦失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤、黄连阿胶汤。

肾阴阳两虚:常用中成药可根据症状加减。如果肾虚症状明显，则选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、白质地黄丸、八味地黄丸等中成药；失眠、烦躁症状明显，选择中成药如朱砂安神丸、白子养心丸、天王补心丹、安神丸；抑郁症状明显者，可选用加味逍遥散中成药。

食物疗法

黄豆、黑豆、海带用火炒至焦黄，研成粉末，每天用开水调成粉末代替茶喝。

服用少量人参，煎服，对女性更年期引起的植物神经紊乱有很好的效果。

经常吃以下食物

蘑菇:因为蘑菇的褐色部分含有黑色素，可以在神经系统中发挥作用，使自主神经稳定、稳固。

小麦:小麦含有油脂泛酸(VB)，可以产生乙醇。乙醇可以传导神经，刺激植物的神经系统。泛酸可以预防自主神经紊乱。

羊肉:含有促进内脏和血管功能的成分。

胡萝卜:吃胡萝卜能使副肾皮质激素成分旺盛，抑制外界精神刺激，改善神经障碍症状。

安神清脑方——自主神经功能障碍的护理

生活不规律、情绪低落、过度疲劳是植物性神经障碍的主要原因。因此，工作繁忙、压力大、性格内向的人应特别注意预防植物神经障碍:

尽可能多做一些户外活动，不要一个人呆在家里，多参加体育锻炼，比如散步、打羽毛球、游泳。户外活动和体育锻炼不仅可以呼吸新鲜空空气，还可以通过各种活动调节自主神经，达到心理愉悦。

及时有心理解脱也很重要。当你心烦意乱、情绪低落的时候，不要把它放在心里，而要努力缓解。你可以调整自己，和朋友聊聊天，或者大哭一场。它会让你感觉更容易缓解你的精神抑郁。这对心理保健也有好处。

培养良好的生活习惯。规律饮食，一定要吃早餐，不要暴饮暴食；饮酒要适度，不能贪多；早睡早起，时间要规律；晚上选择性的看电视，不要坐几个小时，边看电视边多做活动。看完电视洗脸。早上不要睡懒觉，尽量早起，参加一些户外活动。事实表明，规律的生活习惯不仅有助于人们的健康，也有助于培养他们的良好情绪。