能咳出痰是不是快好了 治“咳嗽”、“多痰”最快的一招！仅需10分钟

1.咳嗽

咳嗽是目前最流行、最常见的日常疾病之一。慢性咳嗽和感冒引起的咳嗽都影响我们的日常工作和生活，所以有人会问，治疗咳嗽最快的方法是什么？吃了很多西药和中药，也没有好转。反而伤胃。旧病未除，新病又来找你，更是雪上加霜。

这一面是偶然得知的，这一面治愈了很多患者。抛开这一面的作用不谈，光是其材料的共性就让人感到惊讶，因为没有人会想到这种简单的成分有如此强大的作用。

有一天，我去看望一位退休的老中医。当时病人是免费门诊。病人是一个老人和一个小女孩。关系应该是奶奶和孙女。两个人都在咳嗽，应该是感冒引起的。我说吃了很多药，没看到效果。我想请老中医给我开个处方

老中医说不用吃药，去市场买两根香蕉切成小块，然后放一块冰糖。冰糖要用一罐大蒜打碎，放在有香蕉的碗里，放在半碗水中，然后蒸熟。大概需要10分钟左右，趁热吃就好，睡觉前一定要吃，其他时间不要吃，甚至喝汤，不要煮太久，不会有效果。

第二天早上，我和老中医吃饭的时候，奶奶和孙女来看我。我很高兴的说咳嗽明显好了很多，但是没想到这么快就见效了。老中医说很多人都知道药方。为什么有的人吃，有的人吃？搜索微信官方账号对养生的关注。原因在于细节。很多人对细节把握不好，比如蒸的时间长，放的水太多，吃的时间不对等等。细节决定一个药方的疗效，很多药方都是如此。很多很老的中医直到现在还不知道药方的细节，也不知道。处方可以让患者使用吗？

翻翻古籍，很多流行的药方都是一样的，很多古代秘方对器具等都有严格的要求。一旦走错一步，药方的效果可能会瞬间消失。去找中医治疗，一定要问清楚药怎么吃，怎么煮，放多少水，煮多久等等。如果中医只是来说“没事”，那么大家都要慎重考虑。

此方对任何咳嗽都有很好的疗效，对胃气上冲不能卧床的情况也有很好的疗效。在这方面有困扰的朋友可以试试这个药方。

2.痰

最近有很多朋友问，体内痰多怎么办，有没有办法融入生活，改善。

我们来说说痰多的人会怎么样:

我的喉咙发粘

腹部脂肪

经常长时间身上有个硬包下来

睡觉打呼噜

能吃但不能消化

胸闷；胸部压迫

痰多

容易犯困

心情沉重，不开心

喜欢吃甜的

比如喝酒吃肉

大舌头

舌苔白腻

懒人运动

嗜睡

非常重

在感冒高发区，尤其是儿童，抵抗力不是特别好。佛山市中医院呼吸科副主任简晓云表示，从春季开始，咳嗽患者占呼吸内科门诊总量的80%，比平时多。可以用一些汤来增强自己和家人的抵抗力。

要治咳嗽，不需要急着吃药，在家就可以熬一碗三种食材的咳嗽汤，效果也不像中西药那么差。

我们来看看这三种成分的镇咳功效。

1.奥林奇

橘色，属于肺经、脾经。《本冯静原》有记载:橘红专治肺寒、咳嗽、痰多，虚损多用，但不宜久用；具有化痰止咳、理气健脾的作用。适用于治疗慢性咳嗽及哮喘、体虚、肺气肿引起的咳嗽。

2.罗汉果

罗汉果具有清肺通便、清肺止咳、保护咽喉、治疗咳嗽和咽喉肿痛的功效。

罗汉果山楂饮料

配料:罗汉果10克，山楂片10克，蜂蜜适量

练习:

1.罗汉果洗净粉碎，山楂洗净，放入装有罗汉果的锅中；

2.向锅中加入清水。火煮后，去渣留汁倒入杯中；

3.将适量蜂蜜放入杯中，搅拌均匀。

注意:罗汉果不适合性寒体质冷的人群，尤其是脾胃虚弱者。

3、甘草

甘草具有健脾益气、清热解毒、祛痰止咳、平喘止咳、抗炎抗过敏、保护发炎的咽喉和气管粘膜的作用。

止咳汤(洪菊牡丹茶)的制作方法:

1.每种成分的用量:橙红8克、牡丹皮8克、罗汉果6克、脂肪海5克、甘草4克

2.所有材料准备好之后，将它们捣碎，放入锅中煮50分钟

3.滤出汤渣，每日1-2次

有咳嗽、痰多、喉咙痛等毛病的人，不妨每天喝一碗止咳汤。

橘子皮里有两种中药。橘皮，有橘络，有和中理气、化痰止咳的作用。一般越老越贵，6到10年就够了。刮掉里面的白肉，晾干。它是橙色的，辛辣的，苦涩的，温暖的。去肺脾经。外感感冒引起的咳嗽，以其辛辣的性质，更清新，更好。所谓“活得特别好”也是如此。

陈皮味苦，辛，性温，苦可解燥，辛可散，温而和。因此，陈皮具有理气健脾、祛湿化痰的功效，是治疗胸闷食少、呕吐腹泻、咳嗽痰多的常用中药。古人认为还是用老药好，故名“陈皮”。陈皮易伤气阴，气虚、阴虚、体弱者慎用。

对于痰多的朋友，喝茶的时候可以放一些陈皮进去。煮粥的时候还可以放点陈皮，更不用说煮糖水和老汤了。无论做什么菜，加入陈皮，本质上都是提升味道。还可以理气化痰，从而达到多重目的。把陈皮变成你的日用品，痰就会越来越少。陈皮不用入药，就当盐用。

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