日瘦一斤？“女团水”和“刮油汤”火爆全网！吃货妹子亲测 结果……

“三月不减肥，四月徒伤悲” 眼瞅着就三月底了，你开始减肥了吗？ 最近这个“刮油掉秤汤”风很大，姜片和苹果煮开，据说有“刮油”的效果？记者又想到了前段时间被打脸的绿茶柠檬“女团水”……那这个“新喝法”究竟味道如何？有没有用？动手试一试，看看会不会“踩雷”——

用料很简单：

半个苹果、两片薄姜、

四五颗红枣、一小把枸杞，

就可以做了。

在不少网红达人甚至明星的带领下，

妹子们都在迫不及待的尝试——

有网友表示：

“喝水几天肚子变小也太超值了吧！“

也有网友质疑，

“都是糖水，喝完怎么可能会瘦？”

吃货妹子亲身实测，

做法确实简单，

喝起来甜滋滋的，回味有点姜茶的味道，

至于效果……

我刚刚上了一下称，比之前真的轻了

0.1KG……

虽说不见得有传说中的效果，

但相比较之前的“女团水”

味道我觉得还是不错的，

毕竟“女团水”失败几率也太高了，

有网友形容，

“刮不刮油我不知道，难喝到让你啥都不想吃，丧失了对吃的欲望。”

你试过网红“女团水”和“刮油汤”吗？

留言一起来聊聊！

“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此，专家提醒要科学减肥，否则会产生一系列副作用，影响健康。

专家表示，减重离不开良好的饮食习惯与适量运动。要改变不良的饮食习惯，遵循膳食宝塔、膳食指南等。另外，多吃蔬菜可增加人体的饱腹感。在运动方面，专家建议每天应进行中等强度的有氧运动，如散步、快走、骑单车、游泳等，每天运动消耗的热量应占每天能量基础的20%—30%。专家说，现在很多减肥的人，晚上不吃肉甚至不吃，导致基础代谢率下降，成为易胖体质，反而容易形成“恶性循环”。