孕晚期可以喝蜂蜜水吗 孕妇胃酸可以喝蜂蜜水吗

很多孕妇都有过这种感觉。孕期感觉胃酸分泌过多，肠胃环境不舒服。尤其是怀孕后期，胃酸反应会比较严重，但怀孕期间不要乱吃。蜂蜜水作为保健之家的常规食品，备受争议。那么孕妇可以喝胃酸的蜂蜜水吗？

其实蜂蜜的作用之一就是可以调节胃肠环境，虽然有很好的稳定胃肠功能，增加胃肠蠕动的作用。

孕妇胃酸可以喝蜂蜜水吗孕妇可以喝带胃酸的蜂蜜水吗

其实蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，因为蜂蜜可以在胃肠环境中胃酸分泌过多或过少时起到调节作用，从而促进胃酸分泌的正常化。如果饭前一个半小时吃蜂蜜，蜂蜜可以起到抑制胃酸分泌的作用；立即吃蜂蜜后，会刺激胃酸的分泌。

另外，温蜂蜜水溶液可以稀释胃液，降低胃液酸度，冷蜂蜜水溶液可以增加胃液酸度，刺激肠道运动。

因此，胃酸过多或胃及十二指肠溃疡汤患者应在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，既能抑制胃酸分泌，又能减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面愈合；胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者应立即食用冷蜂蜜水。

另外，孕妇在孕期容易便秘，越晚怀孕越容易严重。而且因为肚子大，排便非常不方便，所以蹲着等的时间不多，蜂蜜水有很好的通便作用，可以帮助准妈妈排便顺畅，是一种非常有益的效果。

但是一切都太过分了。蜂蜜虽然是个好东西，但是对孕妇有各种极好的效果，但是不要吃太多。建议不要超过一茶匙。毕竟蜂蜜是含糖量高的食物，摄入过多会导致糖分增加，给胃带来一定的负担。

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除蜂蜜外，建议准妈妈增加水果蔬菜的摄入量，注意随时补充维生素、叶酸、铁、钙、锌、DHA和蛋白质。为了让体内的胎儿顺利成长，孕妇要尽量安排好日常饮食，养成均衡良好的饮食习惯，避免偏食和挑食，尽量做好好吃的，刺激食欲。

孕妇怀孕期间非常困难，所以要特别注意饮食。边肖建议每天喝一两杯蜂蜜水，并祝每位准妈妈都有一个可爱的宝宝。