成分:
鲍鱼...............................................................................................................................................................................
步骤:
1.首先，我们处理鲍鱼。拿刷子清洁鲍鱼表面。清洗后，我们拿着不锈钢勺子或小刀挖出鲍鱼。然后我们取出鲍鱼的内脏，鲍鱼不能吃。找到鲍鱼的嘴，把大拇指压在稍微硬一点的地方，用力按大拇指，鲍鱼的牙齿就出来了。然后扣下鲍鱼头，用水冲洗干净。然后我们又拿起刷子，把鲍鱼的边擦干净。这样鲍鱼就被清理干净了。
Twitter:挖鲍鱼要注意安全。
2.我们用花刀把洗干净的鲍鱼换了。
Twitter:换花刀的时候注意不要把鲍鱼切成碎片。
3.切一些胡萝卜和西兰花备用。锅里烧开水，加一勺盐和一点油，把胡萝卜和西兰花煮开，炒熟，然后捞出凉开水备用。
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