水苏糖的功效与作用 水苏糖的功效与作用

水苏糖功效作用详解！一种天然存在的功能性低聚糖，能显著促进有益菌的增加，在人体肠道微生态系统的平衡中发挥重要作用。那么，水苏糖有哪些作用和功能呢？我们来看看。

1.水苏糖是什么？

水苏糖是一种天然的四糖，是一种能显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。纯品为白色粉末，味微甜，甜度为蔗糖的22%，口感纯正，无任何不良味道或异味。它的分子结构是半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。

水苏糖可以通过双歧杆菌的高度选择性增殖来平衡人体最大的微生态系统——肠道微生态系统，从而在宿主的营养、免疫和疾病防治中发挥积极作用，被称为“新一代超级双歧杆菌”和“新一代功能性低聚糖的杰出代表”。

水苏糖的主要成分是棉子糖(三糖)、水苏糖(四糖)、糖(五糖)和佩兰多糖。它是一种以α-1-6 '半乳糖基为主要成分的生理活性低聚糖。α-半乳糖基是生物体糖链中极其重要的结构成分，具有多种特定的细胞功能。

二、水苏糖的作用:

水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸菌等有益菌有明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。能促进消化道有益菌优势地位的形成，抑制产气梭菌、产酸菌等腐败菌的产生，产生大量生理活性物质，调节肠道pH值，杀灭致病菌，抑制腐败菌的产生，抑制内源性致癌物的产生和吸收，分解衍生多种免疫功能因子。俗称:有益菌食物。

人有便秘、腹泻、胃溃疡、结肠炎、肠易激综合征等胃肠问题。当他们的日常饮食结构不合理，他们的生活规则不正确，他们的精神压力太大。就微生态医学而言，胃肠功能障碍的根源在于胃肠菌群失调。水苏糖是一种益生元，主要作用是在人体胃肠道内繁殖双歧杆菌、乳酸菌等有益菌。

水苏糖进入肠道后，以40-103倍的速度增殖双歧杆菌、乳酸菌等有益菌。使有益菌具备，增强人体肠道的定植抵抗力和免疫力，减少体内腐败物质的产生，减少人体胃肠道的毒素。使人体胃肠功能达到最佳状态，同时利用有益菌修复受损胃肠粘膜的功能，消除便秘、腹泻、胃溃疡、结肠炎、肠易激综合征等胃肠问题。由胃肠菌群失调引起。

三、水苏糖的作用:

1.水苏糖能有效预防和缓解婴儿便秘和腹泻，抑制肠道疾病。

2.水苏糖能全面增强婴幼儿免疫力，提高抗病能力。

3.水苏糖具有清理肠道、排毒排铅的功效。

4.水苏糖可以替代金属离子，从而促进钙等矿物质的吸收。

以下是如何购买水苏糖。我们来看看。

四.水苏糖的来源:

水苏糖是一种天然物质，我们经常吃的蔬菜和治疗疾病的中草药中都含有水苏糖。帝陵含量最高，食用历史最长。

植物分类上，地灵属于唇形科水苏属，类似于螺旋菜、宝塔菜、罗汉菜等。在北方，人们经常把它们腌制成泡菜，供冬天食用。

紫茎泽兰是常用的中药，也属于唇形科，但味苦，一般不作为蔬菜食用。药典记载紫茎泽兰具有活血化瘀、水消肿的治疗作用。紫茎泽兰也富含水苏糖。

从中药之母地黄中提取的地黄寡糖的主要成分是水苏糖。一些科研机构在研究地黄的药理作用时，经常直接用水苏糖代替地黄寡糖进行临床试验，两者的生物活性基本没有差异。

所有豆类食物都含有水苏糖，如大豆、黄豆、绿豆等。，但水苏糖的含量较低，一般在2%-4%之间。发芽时水苏糖会很快消失，所以吃豆芽不能补充水苏糖。

5.水苏糖适用人群:

胃肠功能障碍、肠道菌群失调、习惯性便秘、频繁使用抗生素、老年人、非母乳喂养的新生儿、肥胖患者、酵母菌感染等。

6.如何选择优质水苏糖？

1.选择正规厂家的产品

水苏糖对胃肠道的奇效，吸引了一些不法厂家以次充好，甚至用其他成分冒充水苏糖。所以消费者应该选择正规厂家生产的水苏糖产品。

2.选择产品，找小蓝帽，国家会批准的

服用水苏糖的人几乎都有胃肠道问题，目的是调理症状，恢复胃肠道健康，所以需要水苏糖有相关功能。不要相信某些商家说水苏糖不需要SFDA批准的说法。

3.不要盲目追求高含量

至于水苏糖在产品中的比例和具体含量，早在2005年，中国微生态学会的专家就做过相关实验。实验结果表明，水苏糖含量越高，效果越好。水苏糖是天然寡糖，所以效果取决于寡糖的聚合度。