胃酸有助于消化，但过量则会伤及胃和十二指肠，甚至“烧坏”粘膜和肌肉，导致胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。胃酸过多该吃什么？以下由金头介绍。com。
1.含碱食物
吃牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、白菜等含碱性成分的食物和新鲜蔬菜水果；并且少吃酸的食物，如豆类、花生、醋、脂肪类食物等。
2.低脂肪和低糖食物
建议吃低脂低糖的食物，而高脂甜食会引起胃酸分泌增加。避免食用刺激胃酸增加的调味品，如胡椒、咖啡、芥末等。
3.意大利面
胃酸过多应以面食为主，面食可以稀释胃酸，碱也可以中和胃酸。豆浆和粥可以稀释胃酸，保护胃粘膜。
五种胃酸过多的饮食:
1、减少食物摄入，饱腹感容易导致食管下括约肌松弛。慢慢吃，吃少量食物。晚餐特别不适合饱腹感；睡前4小时不吃东西。同时，紫苏蛹虫草粉应在饭后半小时至一小时服用，并牢记健康顾问的指示，不宜因情况较好而擅自停用。
2.少喝酸性饮料，烟酒等。，以防止食管下括约肌的张力降低，尤其是食管蠕动和收缩的频率可被烈性酒降低。
3.减少脂肪摄入，可延迟胃排出空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。以煮、炖、炖为主，而不是油煎。
4.增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，增加食管括约肌压力。因此，一些蛋白质，如瘦肉、牛奶、豆制品、蛋清等。，可适当添加到食物中。
5.饮食要少刺激性，少吃巧克力，少用香料做菜，比如辣椒、咖喱、辣椒、大蒜、薄荷。
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