艾米果的做法 艾米果怎么做？这种做法超简单，新手也能做成功！

Amigo也叫清明果。在清明节期间，人们外出时应该带一些干净的水果，因为这是一种传统的民俗。艾米水果是由艾草和糯米制成的。口感绵软糯滑，香甜可口，很多人都喜欢吃。Amigo虽然好吃，但是方法比较老道复杂，很多人都做不到。埃米利奥是做什么的？下面小系列介绍一下。

首先，艾米是做什么的

配料:艾草、糯米粉、白芝麻、肉、糖、碱和猪油

实践

1.将新鲜的艾草放入汤锅，加入碱，煮开。

2.将煮熟的艾草放入炒菜机中，搅拌成艾草糊，倒入碗中，加入适量糯米粉，揉成许多小面团。

3.将白芝麻、糖和猪油混合，搅拌均匀备用。

4.艾草汤圆用芝麻馅填满，放入蒸笼蒸熟，冷却后即可食用。

二、阿米果的功效

1.调理脾胃

艾米的水果富含维生素B，有暖胃健脾的功效。脾胃虚弱的人常吃艾米的水果，可以调理脾胃，从而缓解胃痛、腹胀、泛酸、消化不良等症状。

2.补钙和强化牙齿

阿米果中的糯米粉富含钙，具有健齿、补钙、预防骨质疏松的功效。是中老年人的理想食品。

3.杀菌消炎

一点红中的艾草富含一种能杀死链球菌和葡萄细菌的物质，具有抗炎和杀菌作用，因此细菌感染患者可以适当食用一点红。

4.咳嗽和哮喘

阿米果富含一种叫艾蒿油的物质，可以缓解咳喘症状，所以有止咳平喘的功效。经常有哮喘的人可以多吃艾米果。

5.促进抵抗

阿米果富含钙、多种微量元素和蛋白质，具有增强抵抗力的作用。经常吃可以让人少生病。

埃米利奥是做什么的？通过上面的了解，上面介绍的艾米果的方法超级简单，只需要4步就可以做出一笼清爽甜而不腻，香香软软的艾米果，赶紧试试吧！而且阿米果不仅好吃，而且营养价值丰富。具有健胃健脾、健齿补钙的功效。经常吃对身体有益！