孕吐快好的征兆 这些情况的准妈妈，孕吐竟会更严重

孕吐的感觉真的很难受，不过还好，对于大多数准妈妈来说，一般不会持续很久。

孕吐一般在怀孕6周左右开始，之后1个多月会越来越严重。大约一半的孕妇在怀孕14周时不再感到恶心。

剩下的大部分还需要一个月左右才会觉得恶心逐渐消退。

然而，在那之后，孕吐可能会再次出现，贯穿你整个孕期。

晨吐是怎么回事？大家都有孕吐吗？

试着刷牙

如果你吃完后觉得有点恶心，请刷牙清理嘴里残留的味道。除了怀孕妈妈刷牙，请给老公刷牙。也许他嘴里的味道也会影响你

慢慢来。

有时，突然的动作可能会让你的胃颤抖，引起新一波的恶心，所以尽量慢慢地、小心翼翼地移动，例如，慢慢地起床，慢慢地坐下，不要用力过猛。

休息一会儿

如果你感到晨吐，请放下工作，停下来休息一下。尽量躺下，闭上眼睛，深呼吸几次，让身体得到短暂的休息，这也有助于缓解孕吐。

调整电脑

对于经常接触电脑上班族的马宝来说，电脑明亮的屏幕和潜移默化的闪光灯影响可能会让你更恶心。为此，你可以尝试调整屏幕以减少眼睛疲劳，将字体调整到让你舒服的大小，在桌面背景上使用一些柔和舒适的颜色，工作1小时后起床散步休息。

呼吸新鲜空气

不要长时间呆在室内，每隔1-2小时到室外呼吸新鲜空空气。清新空之气有助于提神醒脑，一定程度上有助于减轻孕吐的不适。

远离恶劣的环境

有些人的孕吐不是因为吃了食物引起的，有些环境也会引起她的恶心，比如温暖或封闭的房间，强烈的香水气味，乘坐公交车，甚至一些视觉刺激，比如闪光灯，都可能引发你的恶心反应。最好避免这些环境。

转移你的注意力。

有时候会有恶心的感觉。孕妇要学会分散注意力，尽量不去想孕吐，早点做其他事情。也许孕吐的感觉会消失。如果整天担心孕吐，即使没有问题，心理效果也会受到影响。当然，如果孕吐很严重，分散注意力也没用。你应该寻求医生的帮助。

咨询医生

如果以上提示不能帮你缓解孕吐，请向医生求助，在医生的建议下服用一些止吐药来缓解孕吐的痛苦。

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