袁姗姗八天瘦10斤 袁姗姗8天瘦十斤，最折磨人的是张天爱！

几年前，被猛烈抨击“走出娱乐圈”的袁姗姗节食减肥，八天瘦了十斤，攻击背心女神！

她的早餐主要是全麦面包。↓↓↓

午餐清淡简单:米粥+青菜。↓↓↓

娱乐圈坚持健身的女明星，除了袁姗姗，院长都很崇拜克里斯托。Crystal有一次为了减肥，把自己炸了，坚持吃了一年黄瓜白菜，体重成功降到两位数。之后他在食谱上加了一个鸡蛋，又坚持了一年！↓↓↓

除了以超乎常人的毅力坚持清淡饮食之外，私底下看起来软软可爱的Crystal还是健身房的忠实粉丝！

随时随地轻松给你倒立。↓↓↓

更高难度的动作。↓↓↓

看完Crystal …终于知道为什么不能减肥了…院长胳膊有点疼…

明星的帅气和美丽是很难维持的！

睡前瑜伽9，调节内分泌，10分钟让你瘦下来！

还可以治疗失眠，缓解精神焦虑~