红糖蜂蜜水的功效 一杯蜂蜜红糖水调理七种病，女生都看看

红糖具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用，而蜂蜜可以润肤、防止便秘，对身体大有益处，深受人们喜爱。

调经

蜂蜜和红糖水也可以帮助女性顺利月经，可以温暖身体，增加能量，激活气血，加快血液循环，顺利月经。月经后感觉不好的话，可以每天中餐前喝一杯浓度20%左右的蜂蜜和红糖水，不适症状严重时饭前再喝一杯。

补充能量

孕妇产后失血过多，消耗大量体力和精力。产后7 ~ 10天喝点蜂蜜和红糖水，可以补充能量，增加血量，有利于产后体力的恢复，还能明显促进产后子宫收缩恢复，恶露排出，乳汁分泌。

外用排毒保湿

蜂蜜红糖水也可以外用，也有解毒保湿的作用。老一辈大多经历过孩子被蜜蜂蛰了，伤口红肿，疼痛难忍。这时，父母会拿一点浓度较高的蜂蜜红糖水，涂在红肿的地方，会减轻疼痛，逐渐消退。

预热效应

气虚、食欲不振、营养不良等儿童。平日可以适量饮用蜂蜜和红糖水。患感冒腹痛，来月经容易感冒的人，也可以用红糖姜汤散寒。红糖和蜂蜜对体弱的老人也有很好的滋补作用，尤其是那些从重病中康复的老人。适量吃一些红糖和蜂蜜，也可以化瘀、活血、通便、疏肝明目。

缓解皮肤瘙痒

蜂蜜有润肤去燥的功效，冬天常引起瘙痒。蜂蜜和红糖也可以用来洗涤和清洁，可以有效减少干燥和瘙痒的感觉。

美容祛斑

近年来，日本研究人员受到江户时代中国古方和日本葛吉常用的“红糖排毒美白疗法”的启发，分析红糖的天然成分和药理，发现从红糖中提取的天然成分比激光祛斑、果酸祛斑等流行方法更安全有效，美白功效更强。

有利于新陈代谢

糖蜜是红糖中含有的一种特殊成分，具有强大的解毒作用，可以将过多的黑色素从真皮中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从而从源头上阻止黑色素的生成。此外，蜂蜜中含有的活性酶、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞有很强的抗氧化和修复作用，可以使皮下细胞在解毒后迅速生长。

饮用蜂蜜和红糖水的注意事项

服药时，不宜使用蜂蜜、红糖和水。我们生病时服用的药物，药效很强，一般药物不要和其他药物一起添加。蜂蜜红糖水从某个角度来说也是一种药物。如果我们把它们和其他药物一起服用，可能会出现问题。

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