一、为什么效率低?
对很多小同事来说,准备考试教师编制是一项艰巨的工作。
辛苦的事在做的过程中,势必会产生消极情绪。可能会产生以下问题:1.刚开始备考,难以坚持学习。
人长时间在舒适区,很难再回到不舒服的状态。因为人总是 贪图舒适的,是可以理解的。
2.在进入状态后,会存在瓶颈期。
学习的目的是考试,那么自己在自我模考时,成绩忽高忽低,对于自己的成绩无法准确知悉,可能会使得自己丧失,失去继续学习的动力。
3.参加网页或者其余机构模考时,对比出现。
有的小伙伴周围会有朋友或者同学同时备考,备考时间没有自己长,但是模考时却比自己的成绩高,这时候会产生怀疑情绪。
在教师编备考时,会有各种问题出现,无论是自我的,还是环境的,都会让自己感觉力不从心,我们需要去面对,而不是逃避。
二、备考出现效率不高的的情况,如何应对
面对各种各样的问题,也许小伙伴们会焦躁,也许会怀疑自己,但是课代表要告诉大家,无论如何,积极面对。效率不高,请分析原因。
1.自己学习时间内,有效学习有多少。
学习不是看哪个小伙伴在图书馆呆的时间长,谁就可以上岸。而是看谁在有效学习。有些小伙伴在图书馆学习整整一天,却常常拿出手机玩各种软件。那么怎么能掌握知识呢?建议小伙伴们在学习过程中,将手机关机或者放置自己需要改变坐姿才能拿到的位置,除了必要的沟通交流,其余都拒绝玩手机。
2.学会善用奖惩机制。
对于奖惩,不仅仅是对于别人的,还可以对象是自己。比如:自己完成一项目标,就奖励自己想吃的零食。或者奖励自己玩手机5分钟。奖惩需要根据自己的兴趣来进行,否则就失去了效果。
3.学会合理制定短期计划。
在固定的时间内,需要自己做出计划表,并且每日进行整理总结,反思自己为何没做到的原因。俗话说:吾日三省吾身。就是希望小伙伴们能通过自己的反思,提高第二天的效率。
效率低,由自己的有效时间决定,而不是其余的因素。学会控制自己,合理利用时间。加油。
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