白条鸭 白条鸭为什么那么便宜 18元一只的烤鸭能吃吗

我们在一些菜市场上都会发现有卖烤鸭的，而且价格很便宜哦，只需要18元就能买一整只，下面来了解一下。

18元一只的烤鸭能吃吗

一些市场里的烤鸭店，或者路边零散的烤鸭、烤鸡摊由于进货渠道鱼龙混杂，建议各位在购买时要多留个心眼，如果遇到过于便宜的烤鸭、烤鸡，尽量不要购买！

对于能不能吃，有没有害，到目前也没有明确的定论，只能说对于这些速成的东西，小孩子还是少吃为好。

白条鸭为什么那么便宜

白条鸭属于‘速成’的。速成的鸭子从出生到被卖掉的一个月里，从来没有下过水、挪过窝，40天就能长到2到3斤，长大后就成了街头巷尾的烤鸭原料。

日常饮食的注意事项

1、在我们身边，有些人在吃饭的时候，口味很重，喜欢吃很咸的时候。很咸的食物中由于含盐量较高，经常食用，有可能会导致高血压等疾病的发生。正常人每天食盐的摄入量应该控制在6g以下。对于患有高血压，糖尿病等疾病的病人和年龄较大（50岁以上）的人，每日食盐的摄入量最好不要超过1.5g。

2、在日常饮食中，要保持营养均衡，既要食用富含蛋白质的食物，还要进食富含维生素，微量元素和纤维素的蔬菜和水果。蔬菜分为浅色蔬菜和深色蔬菜。其中，深色蔬菜中维生素C的含量高于浅色蔬菜中的维生素C的含量。多吃深色蔬菜有利于身体健康。

3、在每天的饮食中，要记住多食用富含纤维素的食物，因为随着生活水平的提高，肉类食物在饮食中所占的比例增高，进食过多的脂肪和蛋白质后，这些物质会在肠道中大肠杆菌的作用下转变成对人体有害的物质，多进食富含纤维素的食物，有利于这些有害物质的排出。

4、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

5、食物一旦煮好就应尽快吃掉。食用在常温下已存放45小时的煮过的食物有危险。