9种体质,9种性格,9种人生状态.....（上）

中医将人体的体质分为9种：气虚、阳虚、阴虚、气郁、血瘀、湿热、痰湿、特禀、平和。

体质是人体健康水平的一种评价方式，更是人体内环境和气血能量高低、匀布程度的一种状态。如果以经济发展水平来做比方，气虚的人就如同经济比较贫困的地方，资源和资金都匮乏，要啥没啥，做什么都做不了！湿热的人就如同经济过热的地方，就像房地产过热，有钱都砸到房屋开发里了，可是实体经济又供血不足，造成整体很热，但资源没有用对地方，堵在不适当的地方比较焦灼。

所有体质的背后，都是人体气血能量的内环境在循环过程中形成的现实结果，但它只是一种结果而不是原因。是什么造成了体质的不同和改变，是人的行为习惯、性格、外界环境等作用于人体后产生的影响。所以体质从某种意义上是人体健康与情志状态的镜子，通过这个镜子，我们不仅可以衡量自己的健康水平，还可以大体判断自己的情绪、性格状态和优化提升空间。从而通过优化调节这些因素，逆向调节体质，最终达到健康与平和的目的。

49度文化中医始终致力于实证研修人体身与心之间的相关性，并提供运用各种生活化、自然的方法而优化调节人的情绪、性格、行为方式，以此调动人体自身51%以上的主观能动性进行优化调整，达到持续、永久平和与健康的目的。

究竟体质与人的性格、行为模式有哪些直接的关联，下面我们加以阐释！

首先要说明，任何一种体质测完都比较少有非常单纯的单一体质，多数体质都有一个占主导的结果，同时又参杂着其它类型的体质因素。这就像再发达的地区也有某此区域相对贫困，再穷的地方也有经济稍好的区域一样，体质也如此。所以我们在做体质与性格的关系时，也是以主导体质为主进行说明，其目的仅是为人们透过体质认知和了解打开一个新的视角，提供另一种参考。

1、阳虚体质

【关键词】能量下降，怕寒，累

阳虚体质的人，有如一个经历了一番拼博而耗掉了自己大部体力的斗士，因为消耗所以身体能量严重不足，因为能量不足，所以力不从心啊！乏力疲惫，也因为能量不足，所以怕冷，手脚总是冰凉， 不容易出汗，不敢吃生冷的东西，否则肠胃必会抗议。

阳虚体质主导的人，在行为上表现得比较爱操心，负面思维重，爱挑刺，做事还喜欢追求完美，因为事情常常难随人愿，就产生怨气。而且忧患意识重，凡事总往坏处想，做最坏准备！

那么这种体质的人身体能量去哪儿了？这就要说说他们的的性格与行为模式。

许多这样体质的人，身体原本的能量并不少，只可惜没把自己用好，好钢没用在刀刃上，反而把自己给磨钝了。他们个人的作用和能量没发挥到最恰当的地方，所以虽然付出了很多，但身心却没获得价值感，能量被各种无端的事情损耗，却始终没有获得价值，没有价值感身心就难以从这些事情中得到滋养。

这种情况比较多在反映在一些全职妈妈身心，不甘心在家育儿，又不得不面对现实，被各种家务琐事所困扰，心又不甘、也不安，怨气冲天，这种纠结状态非常容易消耗体能，表现出身体不好，什么都做不了而又不得不做的状态。

阳虚体质的人，尤其是女人，容易造成宫寒引发痛经或月经不调，男人则会造成阳气不足或性功能障碍！

阳虚的人能量还没完全耗完，身体的家底还有，个人的潜力也非常大。如果能够释放情绪并调整心态，在做事中找价值或做自己认为有价值的事情，就可以达到改善体质的目的。当然改善阳虚体质最好的方法是运用49度走道提肾气的方法，提升身体正能量，让阳光照进心里

2、阴虚体质

【关键词】动辄出汗，急躁，热！

阴虚体质的人夏天比较难过：动辄全身冒汗，即使冬天，吃个饭都可能满头冒汗。而且无论怎么喝水，还是会觉得口渴;身上的水份怎么就藏不住呢？有些人还会手脚心发热。

阴虚体质主导的人，如果与他们相处，你能感受到从内到外的温暖与热情，当然也有些急躁和敏感，他们做事比较认真，有些甚至较真，所以对许多事情比较有要求，自己放不下，喜欢亲力亲为。

阴虚体质的情志原因与太有责任感，急于把事情搞定的性急+认真模式有关，这样的人往往想法比较多，思虑重，导致身体用得多，养得少，能量的收支不均衡，能量在体内的存养不足所致，所谓阴虚就是身体储存能量的能力不足。

阴虚的人身体的家底还算“殷实”，有如一富家子弟到处挥霍，还有些挥霍的资本，但如果持续而不调整改善，体质就可能进一步恶化为阳虚，而在阴虚阶段对身体的“挥霍”无止会严重影响人的精、气、神，一旦受外邪干扰身体出现状况，恢复的能力会下降。

所以静下心来，让自己轻松不累！是调整阴虚体质的关键。比较简单的调理方法就是运用49度走道中“能量收藏”的方法多收藏10分钟，坚持一段时间或许就能见到成效。

3、气虚体质

【关键词】能量匮乏，虚弱，倦！

气虚体质的人给人的感觉是软绵绵、有气无力，有点像红楼梦里的林妹妹，懒得动，气不够，动一动就容易心慌气短，甚至冒虚汗。身体弱，容易外感生病，病了还拖拖拉拉地不容易好。

气虚体质主导的人容易对事情提不起兴趣，不想过问，也没力气过问，世界很暗淡，没有意思，什么都不想做，也做不动，疲于应付，很累，不容易兴奋，不容易高兴!

体质如何会走到了气虚呢？当然这是一个漫长的习惯积累过程，许多气虚体质的人是从阳虚体质进一步发展而来的。处于阳虚的人，仍然不会调整自己的生活方式和行为模式，身体能量进一步透支，耗尽了所有身体的家底才会成为气虚。所以气质虚人多数有着阳虚那类人的习性，又多了一项爱操心的习惯。该操心或不该操心的事都会操心，所以焦虑，内耗过度，尤其是这种操心之下还没会产生实质性的结果，空耗太多，身体完全找不到这种行为的价值，会引发潜意识更深层的焦虑。

气虚的人身体的家底几尽耗尽，所以内防空虚，遇到点风吹草动就可能被放倒，无论是体力还是心理的承受力都大大下降，而且内环境因为能量枯竭而在外因或情绪的牵动下可能引发各种慢性病，之所以一开始就被定义为“慢性病”，是因为气虚的人因为身体没有资本，免疫力下降，即使医药干预暂时好了，无奈身体本身能量不足，自愈恢复力弱，不容易好彻底，而转成“慢性”。更何况如果治疗不对症，负作用并发，就更难有彻底恢复的可能。

所以对于气虚的人，必须尽快“自保”，从此爱自己胜过爱别人，把所有的心收回自己身上，不操心，尤其不去操别人的心。最简单，也是最快的方法是运用“走道提肾气”的方法提升阳气。如果依此坚持1个月，体质都会有明显的改善。

4、气郁体质

【关键词】能量拥堵，郁闷，憋

气郁体质的人，多数性格偏内像，不喜欢主动沟通和表达，也有些是各种工作原因有话不能说，心里憋屈。这样的人脸色容易沉暗，肌肉绷得比较紧，容易呈现出一种愁苦或闷闷不乐的样子。

气郁体质主导的人，骨子里比较倔强和好强，能干，能忍，能折腾，闲不住，可是不喜欢主动沟通，喜欢自己折腾自己，羞于开口求人。

气郁体质从某种程度是阴虚体质又受到性情深度压抑双重作用的结果，如果能从阴虚演化成为气郁的人，原本身体家底非常厚实，多做点事情，即使能量“挥霍”无止也无所谓，只因付出巨大，却得不到认可，还要受委曲，不被人理解，自己又不愿主动抒发表达，那气就只能憋着，忍着，心里的委曲无处去，久而久之即造成气郁，直白讲，就是把自己憋到身体能到处气血“塞车”。

气郁体质的人最容易引发肝胆问题，女性的月经不调、乳腺增生、肌瘤等都容易在这种体质下出现。

所以气郁体质的人要懂得把自己的身体能量疏通开，第一要主动沟通和表达，把憋闷释放，让自己愉悦起来，活得不憋屈，这是行为习惯的调整，另一方面可能通过49度走道舒肝气的方法坚持行走一段时间，这样从行为和身体两方法双管齐下地调节，把郁结之气由堵变通，体质不仅很快能改善，性格也会开朗起来。

明天，我们将为您揭秘湿热体质、血淤体质、痰湿体质、特禀体质、平和体质五种体质，欢迎大家继续关注我们~

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