什么是轻断食 为什么明星都在轻断食，轻断食瘦身原理是什么？

轻断食是什么？轻断食是一种科学的瘦身方式，每周5天正常饮食，2天减少进食 "我看了《轻断食》，我已经是它的忠实粉丝了。"——好莱坞著名演员、歌手珍妮弗·洛佩兹 "自从我知道《轻断食》，就一直坚持到现在，很轻松，很有效。" ——美国著名演员丽芙·泰勒"我是蔬果汁减肥的拥护者，不过，现在我也开始轻断食，相比之下，轻断食的减肥食谱实在是丰富多彩，而且，它很有效。"——美国著名女歌手碧昂斯"断食不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。"——著名主持人、作家乐嘉 "美食和美好生活的滋味恰恰来源于定期断食，断绝对食物过多的贪欲。"——《舌尖上的中国》总顾问、美食家蔡澜 轻断食美味食谱，不再贪婪大吃，才能享受美食！资料来源.....五花八门！了解轻断食，更多加本站469724694双儿