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过午不食正确吗? 过午不食究竟是养生妙法还是毁身“利器”? “过午不食”的说法已经流行了很多年,很多人利用这种方法进行减肥、养生。但是近日有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年过午不食,结果胃黏膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂。那么,过午不食究竟是养生妙法,还是毁身“利器”?它又是否符合现代人的生活规律呢? 不是...
你的蛋白质过量了吗? 到底吃多少才叫做蛋白质合适呢? 节日过去,很多人都感觉到肚子里多了不少油水。鱼肉吃多了,就担心蛋白质过剩;想吃几天水果蔬菜清清肠胃,又担心蛋白质不足。到底吃多少才叫做蛋白质合适呢? 按我国目前的营养素参考供应量标准,一个轻体力活动成年女性的蛋白质摄入量应为每日55克,男性65克,这是按照鱼肉蛋奶充足的膳食状况来制定的,与...
昨晚在车间的时候,产线的大姐阿姨们说起第二天是三月初三,可惜如今菜市场摆摊因为疫情管控严格,没看到农民伯伯卖地菜花,说煮鸡蛋都做不成了。赶紧看日历,果然马上三月初三了,想起去年我是提前在网上买的地菜花,在三月初二晚上煮好,闷一夜正好在三月初三当早饭,但愿一年健健康康。这下网购来不及了,地菜煮鸡蛋今年怕要泡汤。 为什么三月初三要吃地菜煮鸡蛋呢?这...
可乐鸭舌的做法 可乐鸭舌怎么做好吃 主料 可乐200克 鸭舌20只 做法步骤可乐鸭舌的做法 可乐鸭舌怎么做好吃 1. 先把鸭舌用温水洗净 然后蒸熟 ;在锅里倒入可乐煮半小时左右。把可乐煮干差不多收汁即可...