颈椎病是由颈椎间盘退变和颈椎骨质增生引起的综合征。主要症状为颈肩疼痛，辐射至头部和枕部或上肢，少数有头晕、突然跌倒；或者发烧，一侧脸出汗不正常。严重者下肢痉挛，行走困难，导致四肢瘫痪，称为颈椎病。多见于中老年人。
颈椎病如何自我判断？
可以明确认定为颈椎病的症状如下。凡有下列情况之一者，表明其患有颈椎病。
(1)后颈疼痛可用手向上拉头颈即可缓解，向下压则加重(多为颈椎病)。
(2)颈部疼痛和放射痛或/和上肢(包括手)麻木的患者(多为神经根型颈椎病)。多做颈部运动，预防颈椎病。
(3)闭眼时头颈部左右转动，引起偏头痛或头晕(多为椎动脉型颈椎病)。
(4)颈部疼痛，伴有上肢或(和)下肢肌无力和躯体疼痛(多为脊髓型颈椎病或颈椎管狭窄症)。
(5)俯视时全身突然变得麻木或感觉“过充”(多为脊髓型颈椎病，特别是合并严重颈椎管狭窄症者)。
颈椎病的饮食疗法
莲当杞子洲
配料:莲子50克，生党参50克，粳米50克，枸杞15克，冰糖适量。
方法:将莲子用温水浸泡，去皮，粳米、生党参、枸杞用水洗净，将所有原料放入锅中，加水，大火煮沸，文火煎熬，加入冰糖融化。
功效:益气养血，适用于年老体弱的颈椎病患者。
参芪桂圆粥
党参、黄芪、龙眼肉、枸杞各20克，粳米50克。将原料洗净，党参、黄芪切碎，煎煮取汁，加水煮沸，加入桂圆肉、枸杞、粳米，文火煮粥，加少许白糖。能补气养血。适用于气血两虚型颈椎病。
中药治疗原则:中药标本兼治，有效成分渗透皮肤。它不是将退变的颈椎组织恢复到原来的位置，而是改变颈椎组织与受压神经根的相对位置或部分回输，减轻对神经根的压力，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。因此，找到一个名方——长河汤膏，对颈椎病的治愈起着至关重要的作用。为了大力弘扬中医药文化事业，国家将一批流传数百年的名方评为非物质文化遗产。
在中原地区，有这样一种百年名贴，一直受到政府的高度关注。90%以上的颈椎患者得到有效缓解和治愈。求医不如求自救。大家都要尽早行动，不要把病情拖到手术不可或缺的地步！现在网上很容易找到。陶密搜(长河堂。可以在家里用)
颈椎病患者的日常简单运动
伏案工作时，一定要注意坐姿，养成良好的坐姿习惯，及时改变头部直立形态，有效避免颈椎病的发生。
用手掌擦脖子
用左手手掌来回揉脖子，默念8遍，然后开始捏后颈。然后换右手。有助于放松颈部。
每周蛙泳一到两次
换气时，蛙泳的颈部从平行于水面的位置抬起，头部露出水面呼吸，头颈部始终处于低仰状态，正好符合颈椎病的运动原理，可以起到预防和治疗颈椎病的积极作用。羽毛球接球高尔夫的动作原理和蛙泳大致相同。蛙泳和打羽毛球预防和治疗颈椎病会因时而异，因人而异。重度颈椎病患者不能游泳。
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