我人生的黄金期 为什么越来越多的中年人都渴望独处？丨中年才是人生的黄金时期

人到中年，很多事情都会改变。很多人会突然觉得不想回家，但是朋友少了甚至失去了交朋友的欲望，更喜欢一直一个人。

好像人一到中年，就真的过着简朴的生活，一个朋友不想再吸收了。

这是因为很多人长期追求人脉，早就忘记了朋友之间纯友谊的状态。工作中经常去找朋友进行职业发展和沟通。这样的假朋友在职场上相处，越来越没意思，和最初的友情和情感越来越疏远，成为工具型的人。

所以很多人说人到中年，所谓的朋友只有两种，一种是从小就认识的老熟人，一种只能是利益纠纷中的所谓朋友。

文字无情，绝对，但有道理！

因为人只有到了中年才发现，虽然这个世界上的一切都是深远的，但离能交融在一起，永远不变的亲密，永远不死的地步还很远。

什么是真正的交心？有什么样的忠诚？

这是因为成年人的世界本来就很无聊。除了人生剩下的几个目标，大部分人都有人生的奋斗，和别人的挤兑做斗争，看不起自己，努力鼓励自己，甚至最终成为独行侠。

最后人到中年，喜欢回忆过去，回忆过去为数不多的真心朋友，回忆自己从小经历的各种人。他们不禁觉得人生如梦，很多日子不值一提。

中年人有这种心理状态是必然的，因为到了中年，生理和心理都会发生很大的变化，而这种变化首先来自于生理的变化。

中年人的心理能力和成熟心理特征

中年是心理成熟的阶段。虽然生理功能是心理成熟的生物学基础，但中年人往往会因为生理功能的衰减而产生一些心理变化。

作为一个社会人，心理成熟的前提条件通常与知识、经验和社会实践密切相关。

因此，只要中年人保持活跃，与社会保持联系，更新知识，不断探索和发展，他们的心理状态就会在整个中年时期持续增长。

相反，精神状态和能力会停滞在某个阶段，甚至精神状态会因为身体的衰老而同时抑郁。

这里所谓的心理能力，是指一个正常人所有心理活动的整体反映。

就个人心智能力而言，到了中年会因为听力、思维速度等身体条件的下降而下降。

虽然中年人此刻的理解记忆还是很好的，但是总的来说，他们的记忆力不如年轻人，尤其是机械记忆更是完全不如。

心理状态与个人在社会中的经历有很大的相关性，心理能力的发展也有很大的个体差异。因此，定义个体的心理成熟度要比确定个体的生理成熟度困难得多，但在很多方面还是有可以借鉴的指标。

1.深入思考，更有哲理性

智力发展到最佳状态是中年人心理成熟的主要特征之一。智力是人理解和利用周围环境的一种能力，包括缜密的逻辑思维和全方位的做事能力。

一个人智力是否成熟，通常体现在观察、理解、思考三个方面。

人到中年，一般可以仔细观察和理解客观事物的本质和相互关系，从而比年轻人更能看到过去的各个环节，找到解决问题的根本途径。

此外，中年人也有相对稳定的情绪，丰富的知识和相对熟练的技能，这也有很强的解决问题的能力。

这是因为经历多，所以积累的经历深刻，所以容易被祖先干扰；这时，如果你超越客观范畴认识自己，你就会有一种以“自以为是”为特征的自我意识。

2.心态稳定，工作能力强，思想开放

人到中年，就不会像年轻人那样容易冲动，容易被刺激，而是有很强的能力。

这种能力被称为“延迟刺激反应的能力”。也就是说，在大多数场合，中年人会在不暴露内心体验的情况下，将内心体验深埋，并根据客观情况严格控制和调节自己的情绪，使整体表现深沉、含蓄、充满力量。

之所以会出现这种情况，是因为此时人的智力已经发展到了最好的水平，整个人的意识记忆和抽象记忆都变强了，更善于分析、整理、联想和演绎推理，从而形成了自己独特的见解。

因此，在这种情况下，内部条件反射将不再容易受到新的外部变化的影响。

体现在与人交往中，非常善于把握环境的特点，适应相应的环境。

在人际关系和社会行为方面，他们往往能力强，思想开放，充分理解别人的困难，设身处地为别人着想，给予支持和关心。

特别善于接受批评，能根据正确的批评意见及时调整自己的行为和行为。

3.意识和忍耐力强

中年人往往比年轻人更能克服困难，更能忍让度过难关。人到中年，会更加坚韧，表现出更加抗打的成熟精神状态。

中年人心理成熟的重要内涵来自于坚韧的意志力和良好的智力因素的结合。

智力高的中年人不仅可以推断目标的可能性，还可以不断修改自己的计划和方法，或者选择理性的奋斗方式。

当你发现自己选择的旅行方向不正确，达不到目标的时候，你会做出迅速而理性的决定，改变旅行的方向，而不是像年轻人那样固执地“一路走向黑暗”，甚至走向角落。

坚韧的意志力是高效思维的基本条件，是目标确定和实现之间的坚强桥梁。

虽然中年人各方面都在衰退，但正是因为这两方面的积累和修养，“人生的金秋时节”始终保持着巨大的收获。

许多人接近中年，经常陷入佛教生活。我觉得自己看破红尘，看破人性，把自己放在最舒适的休闲环境里，对自己未来的生活缺乏大的规划和目标，有些人甚至成为职场的老前辈。

在不断给别人制造麻烦的同时，他们缺乏改变自己前景的动力。他们整天浑浑噩噩，对待家人和以前不一样，不想多交朋友。

这种状态的中年人一定要反思自己。抛弃你的不是时代和身体，而是你先抛弃了自己，这是对生命的浪费。

清晰的自我意识，对理想与现实关系的清晰把握，对自己才能和社会地位的了解，才是中年人应有的条件。

中年人应该有很强的自制力，自制力来源于长期的社会实践，所以可以说是成熟的中年人应该具备的心理特征之一。

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作者|魔法和小

第一心理群|一群喜欢仰望星空的年轻人空

参考文献:[1] Prochaska，J.O .，Di Clemente，C.C .，& Norcross，J.C. (1992)。寻找人们如何改变:加法行为的应用。美国心理学家，47，1102-1114。

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