小孩吃叶黄素的危害 小孩吃叶黄素的危害，小孩能吃叶黄素吗？

眼睛对我们成年人或儿童来说非常重要。为了更好地保护眼睛，我们不仅要养成良好的眼部习惯，还要注意给眼睛补充叶黄素。叶黄素对大多数人来说并不陌生。它是我们眼睛黄斑区的重要色素，对保护我们的眼睛有很大的影响。那么，孩子吃叶黄素有害吗？孩子可以吃叶黄素吗？

从营养的角度来说，叶黄素对眼睛的作用很大，可以改善畏光，预防白内障，避免眼部炎症。儿童补充叶黄素时，明显的效果是保护眼睛，提高视力。

目前，智能手机的使用已经相当普遍，很多家长喜欢把手机扔给孩子玩，导致他们过早接触这种电子产品。孩子自制力差，花太多时间玩手机，容易导致近视等眼部问题。而且现在学龄儿童学习负担重，作业多，需要用很多眼睛，容易出现眼疲劳和近视。他们需要补充叶黄素等营养，配合科学的眼部习惯，给孩子一个很好的眼睛保护。

孩子可以吃叶黄素吗？

答案是肯定的。而且建议儿童补充足够的叶黄素。

儿童在补充叶黄素时需要控制剂量，因为叶黄素具有很强的脂溶性，所以为了促进叶黄素的吸收，建议饭后服用。

想保护眼睛？来补充这些营养！

儿童的眼睛应该补充足够的营养，包括叶黄素、玉米黄质、花青素、维生素、DHA等。

1.叶黄素

叶黄素是人类视网膜黄斑区的主要色素。补充适量的叶黄素可以帮助眼睛抗氧化，清除有害自由基，过滤蓝光等有害光线，从而减少黄斑疾病和白内障的发生。

2.玉米黄质

视网膜的黄斑中还有一种叫做玉米黄质的重要色素。玉米黄质可以过滤蓝光，减少自由基对黄斑的损伤，预防黄斑疾病和黄斑变性。

3.花青素

天然植物、绿色水果和蔬菜含有一定量的花青素，具有很强的抗氧化作用，有助于预防黄斑变性，延缓白内障的发生。

4.维生素a

维生素A是眼睛看到紫色必不可少的，也是眼睛维持正常视力所必需的。可以补充鱼肝油、蛋黄、动物内脏等食物。

5、二十二碳六烯酸

适当补充DHA可以帮助眼睛保湿，DHA可以增强眼睛对光线的抵抗力，减少紫外线对眼睛的伤害。

为了保护眼睛，你需要补充这么多营养。其实还有更简单直接的选择——莱特魏健亮化蓝莓精华。

莱特维健亮眼蓝莓是儿童青少年专用配方。特别添加北欧野生蓝莓精华，富含花青素、氨基酸、维生素、锌、铁、铜。它对眼睛的微丝和血管有很高的亲和力，可以补充眼睛的营养供应，使视力更敏锐。DHA海藻油是大脑和视网膜中脂肪酸的重要元素，有助于儿童和青少年神经系统和视觉组织的健康发展，使大脑智力、记忆和思维更加活跃；万寿菊提取的叶黄素精华，帮助眼睛过滤有害光线，补充黄斑营养，让视力更清晰；β-胡萝卜素可以通过人体内酶的作用转化为大量的维生素A，补充眼睛的营养和水分，使眼睛焕发光彩。

孩子吃叶黄素的危害，孩子能吃叶黄素吗？孩子吃叶黄素是无害的，需要适当补充叶黄素。选择莱特威尔蓝莓汁可以帮助孩子更好的保护眼睛，提亮眼睛，为孩子开拓新的视野。