呼吸性睡眠呼吸暂停最大的危害是阻止我们在睡眠中吸收氧气，氧气对人体非常重要。直觉上，打鼾可能不是什么大事，但实际上对人体的大脑、心脏和肾脏造成了很大的负担和损害。后来可能发展成中风、心脏病、高血压等慢性病。这种病最糟糕的是它的隐蔽性。人是感受不到憋气的痛苦的，所以常常不去注意。经过多年甚至十年的发展，最终会导致严重慢性病的出现。
所以，今天心脏病的病因是十年前在睡眠中种下的。生病后不要后悔。
“OSA”的英文缩写会大量出现，这是“阻塞性睡眠呼吸暂停”的英文首字母。如果您不明白这意味着什么，请移动:
这张图基本涵盖了睡眠障碍的所有风险。需要强调的是，睡眠呼吸暂停是最重要的睡眠障碍之一，包括失眠、不宁腿综合征等疾病。
约20% ~ 30%的高血压患者有OSA，超过40%的OSA患者有高血压。有4年以上病史的OSA患者患高血压的风险增加了3倍。
要了解OSA与高血压的关系，首先要了解正常睡眠时血压的变化。一般来说，正常人在非快速眼动睡眠时血压下降10% ~ 20%。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠呼吸暂停期间心血管系统的变化与正常人有很大不同。发生呼吸暂停时，为了防止窒息，唤醒患者，身体自身的应急反应会持续升高血压，直到微觉醒恢复呼吸。然后血压继续以更快的速度上升10 ~ 15秒，然后回落到正常水平。如果呼吸暂停复发，血压会持续上升。
这些年来，正常人都会患高血压。另一方面，睡眠呼吸暂停的治疗可以有效降低高血压。
二、笔画
先看结论:
20%-30%的睡眠呼吸暂停患者患有冠心病(来源:赵良平睡眠呼吸暂停与冠心病关系的研究)
20-30%的睡眠呼吸暂停患者患有心律失常(资料来源:门小溪阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和心律失常)
40%-60%的睡眠呼吸暂停患者患有充血性心力衰竭(资料来源:周阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和心力衰竭)
至于原因......
有成千上万篇关于心脏病和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征之间相关性的文章。不多，看了几十篇应该能看懂
说实话，大家都是凭直觉思考的。缺氧几十秒后，人体终于可以喘口气了，吸的不多。你心里没有那么多泵吗？从上一篇文章的动画中也可以看出，患者在微觉醒状态下吸气时，心率在短短一秒钟内从40多增加到80多。这就是飞奔的布加迪威龙！加速好快！
你不需要太多的专业知识，也知道这个过程中内心的负荷是相当大的。最可怕的是这个过程每小时会发生几十次，一晚上几百次，一年上万次。发动机再厉害，也会跑，也会出故障，更何况你的心脏......
第四，猝死
睡眠猝死要从两方面考虑。一种是心脏病或脑部疾病导致的猝死。经过以上分析，我们都知道OSA在其中起到了非常不好的作用。
另一种是睡眠呼吸暂停直接导致的睡眠窒息。虽然这种情况相对较少，但经常在报纸上报道。
简单来说，重度OSA患者可能会在睡梦中猝死。经常在极度疲劳后，喝酒或吸毒。在呼吸暂停的过程中，患者的血氧下降过多，身体的急救机制失效，患者没有被唤醒呼吸，然后患者陷入昏迷，失去知觉，甚至死亡。
第五，肥胖
上图是糖尿病患者OSA的患病率。据相关研究分析，OSA患者糖尿病患病率可能超过40%。
糖尿病与OSA的关系可能没有上述疾病那么直观。部分原因可能是内分泌系统和激素水平。此外，睡眠呼吸暂停导致间歇性缺氧，导致氧化应激损伤，即人体氧化速率快于还原速率，人体快速衰老。其中胰岛细胞受损，最终导致葡萄糖代谢紊乱。
鉴于糖尿病患者阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病率高。患者应尽早进行睡眠筛查。如果确诊为OSA，应该尽早去呼吸机，这样可以帮助抑制血糖水平。
七、睡眠不好
OSA往往不是一个人的问题，它会影响你伴侣的其他部分。如果伴侣休息不好，上图的问题都会出现在他(她)身上(感觉有点像吸二手烟)。很多家庭因为老公打呼噜，分房甚至分房睡。
所以为了家庭和睦，要赶紧治疗。
九.性功能下降
根据最新研究，打鼾可以减少一些控制勃起的雄性激素和化学物质，影响勃起功能。时间长了导致生活不和谐。如果睡眠中反复出现呼吸暂停，人就无法获得足够的氧气，也就无法保证各种器官的顺利运转。其中生殖器官会供不应求，导致勃起缓慢、勃起硬度低或勃起持续时间短，甚至无法勃起。
缺氧也可能抑制大脑皮层的功能，导致嗜睡、疲劳、嗜睡。同时，血液中维持性欲、二级特征和勃起功能的睾酮水平下降，导致男女性欲缺乏或性欲低下。
X.医疗资源浪费
所谓对症下药，就是对症下药。以上九个问题可以说明很多疾病都是由OSA直接或间接引起的。如果治标治本，效果会好很多。
所以普及打呼噜知识是每个人的责任。
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