达芬奇睡眠法 4月科学流言榜发布：盲信“达芬奇睡眠法”毁身体

在北京市科协、北京市网办、首都互联网协会的指导下，由北京市科技记者编辑协会和北京地区网站联合发布的月度“科学”八卦榜于昨日4月发布，上榜谣言9条。

北斗地图APP真的可以用北斗卫星系统代替GPS吗？根据八卦榜，手机地图定位用哪个卫星导航系统主要看手机的硬件，手机里装哪个导航定位系统芯片可以用来定位。“如果你的手机没有支持北斗系统的硬件，那么你下载的北斗地图APP和北斗系统无关。”

至于星巴克咖啡含有致癌物丙烯酰胺的说法，谣言清单否认丙烯酰胺是2A类致癌物，对人类只有潜在致癌性。一个人每天至少喝318杯黑咖啡，才会有致癌风险。

“科学家发现一种遍布全身的新器官——间质，可以作为人体的‘减震器’”的谣言引起了广泛的讨论。八卦榜指出，其实间质还是只在组织层面，离器官还有一层。把这样一个非典型的简单结构称为器官是牵强的。

近日，“美国非营利环保组织环保工作组织(Environmental Work Organization)列出‘12种最脏’的果蔬，草莓连续三年高居榜首”的谣言，疯狂变成朋友圈，引发诸多恐慌。谣言列举谣言说检测到残留物并不意味着这些食物对健康有害。没有农药残留的数量和控制标准，谈论危害是完全没有意义的。

“美国癌症疫苗研制成功，完全治愈率97%”的消息让很多人深受鼓舞。但谣言榜传言研究仍处于动物实验阶段，90只小鼠中有87只取得了较好的效果，治愈率在97%左右。然而，动物实验的大多数结果不能在人体内复制。

很多人觉得“今年北京沙尘暴比往年多”，调查的理由是“三北防护林的树被砍了”。这是真的吗？八卦榜指出，首先，三北防护林没有被“砍掉”。其次，有数据显示，2000年以来，我国的沙尘日数明显减少。2011-2017年平均出现10.3次沙尘天气，比1981-2010年减少4.6倍。

坐自动扶梯“站在右边开在左边”的“安全建议”是否科学合理？八卦榜告诉大家，在一些国家和地区，乘坐自动扶梯时，确实是要求“站在右边，左边快点”，但是“站在左边”的方式会导致电梯长时间承受不平衡的压力，导致电梯右侧严重倾斜，影响电梯寿命，增加风险。近年来，国内外许多城市在乘坐自动扶梯时已经停止了“左行右立”。

最近朋友圈流传着一个孩子在父母授意下喝活蝌蚪的视频。据视频里的父母说，可以“健身”。八卦榜传言吃蝌蚪不安全。蝌蚪中有一种叫裂头蚴的寄生虫。如果误食会造成严重后果。

一个“达芬奇睡眠法”，据说有“每天只睡2小时，会让你感觉精力百倍”的神奇效果。八卦榜告诉大家，所谓的达芬奇睡眠法，又称多相睡眠或多阶段睡眠，是将完整的睡眠时间进行划分，以达到减少睡眠时间的睡眠模式。这种睡眠方式会破坏人体的昼夜节律，剥夺人正常的睡眠需求。当人不能正常睡眠时，会导致身心疲劳、情绪焦虑、免疫力下降等不良反应，正常生活也会受到影响。