神经头疼 持续的神经性头痛，极易引起并发症

现代生活压力很大。许多患者由于缺乏甚至缺乏自我调节，心理压力过大，导致神经性头痛，严重影响工作和生活。所以建议你在紧张的工作生活中学会调整自己，增加抗压能力，保持轻松的心态，这样自己的健康就不会受到太大压力的影响。

神经性头痛有许多典型的临床表现。大多数患者抱怨头部感觉“紧绷”，伴有头晕、耳鸣、失眠等症状，但很少有患者因头痛而卧床不起或影响日常生活。

神经性头痛的症状

持续的头部疼痛，压迫感和沉重感，部分患者抱怨头部感觉“紧绷”。多数患者有双侧头痛，多为双侧颞侧、枕后区、头顶或全头。

一般症状

头痛、头晕、头闷、闷闷、紧张、头晕、头麻木；颈背紧绷沉重，四肢麻木，皮肤麻木发痒；手脚发热，全身皮肤发热，但温度正常，全身发热出汗；眼神痛苦，干涩，迷离；四肢沉重不适，全身乏力僵硬不适，全身有说不出的不舒服感。

情感因素

专家说，紧张性头痛通常会因兴奋、愤怒、失眠、焦虑或抑郁而加剧。也有一些患者不仅具有神经肌肉性头痛的特点，还具有血管性头痛的临床症状，主诉为双颞搏动性头痛；既有神经性头痛，又有血管性头痛，称为混合性头痛。

神经性头痛的分类

神经性头痛有两种:阵发性头痛和慢性头痛。其中，两类患者头痛等典型症状相似，在失眠、工作过度疲劳时会加重；原因大多与生活和工作的压力有关。区分这两种疾病的主要方法之一是根据症状的持续时间。

疼痛时间

神经性头痛患者可能会有多年的持续性头痛，有些患者的症状甚至可以追溯到10-20年前。患者可以整天头痛，头痛的时间比无痛的时间要长。

发作性神经性头痛患者至少会有10个复发症状，头痛时间一年不到180天，一个月最多15天；慢性神经性头痛患者的症状会持续6个月以上，一年内患者会出现180天以上的明显症状，平均每月15天以上。无论是阵发性神经性头痛还是慢性神经性头痛，一旦发现就要开始心理调整，或者马上去医院寻求治疗，以免造成更多的心理疾病。

自然

神经性头痛时断时续，时轻时重，缠绵难愈；疼痛多为:跳痛、隐痛、胀痛、压迫感、隐痛、隐隐痛、剧烈痛、或锥钻样痛、针刺样痛、支撑样痛、束缚样痛、麻木、带状紧绷。头痛的强度一般为轻度、中度、重度；轻中度神经性头痛会影响人的健康生活，重度神经性头痛甚至可能导致患者卧床。

兼证

神经性头痛常伴有头晕、烦躁、焦虑、心悸、气短、恐惧、耳鸣、失眠、多梦、腰酸、落枕等。部分患者颈枕两侧或颞部两侧有明显压痛点。疼痛部位多为两侧或整个头部疼痛，仅前额、头顶、颈部和枕部疼痛；疼痛常轻重，常因过度疲劳、气候忽冷忽热、情绪低落或激动、房事劳动过度等诱发或加重，疼痛缓解后常头晕或目眩，空；头痛常伴有恶心、懊恼、视物模糊、心悸、睡眠不好、乏力、自汗、盗汗、头晕、腰膝酸软。

伤害

危害1:会损伤人的脑神经。当头痛发生时，会使人脑丰富的毛细血管突然收缩。这种收缩会导致脑血管容量减少，人的血压会继续上升，导致人脑血压失衡。每当神经受到刺激，就会产生相应的反应，人脑的兴奋和抑制是有一定限度的。如果你不断刺激应该被抑制的部分，就会引起人脑兴奋和抑制的紊乱，进而引起疾病，不断损伤脑神经。

危害二:严重影响人体健康的人不会无缘无故的头痛，正常人在疲劳、紧张、感冒时也会头痛，但只是暂时的，应该很快恢复正常。如果不仅不痊愈，而且还经常发作，疼痛难忍，那就是病了。时间长了，必然会对人的心脑血管疾病产生不良影响，因为头痛后出现的脑血栓、脑出血、高血压等在临床上比较常见。

由于各种复杂的原因，很多人压力很大，长期生活在紧张的氛围中，大脑长期保持紧张状态，很容易头痛。这个时候，心理治疗就显得尤为重要！

神经性头痛的症状虽然是躯体疾病，但发病和演变与心理因素密切相关。因此，神经性头痛患者一定要善于调整情绪，尽量保持稳定乐观的心理状态，遇事冷静，学会客观理性地对待事情，不要太高兴、太难过、太生气或太担心。如果有自己无法“消化”或“解决”的问题，也要学会控制自己的情绪，进行自我调节。

比如爬山、跑步、打球等。，转移注意力，放松紧张的神经，从而减少或消除不良情绪对脑神经的刺激，防止诱发神经性头痛。家属要为患者营造一个温馨的家庭环境，让患者保持良好的情绪，正确接受和理解疾病，给予更多的心理安慰，避免不利的情绪刺激。