身体按摩油原来精油对人体的作用这么强大！

精油以芳香疗法理论为指导，配合相应的音乐和按摩手法，使精油以独特的方式作用于人体，达到美容、健身、保健和辅助治疗疾病的效果。

那么，精油对人体有什么好处呢？听听边肖~

[精油对消化系统的影响]

当胃不舒服或胆汁分泌不足时，使用精油结合按摩活动可以达到和谐的效果。胃肠痉挛发生时，舒缓、深层的按摩活动和精油可以镇静、解除痉挛。按摩腹部可以缓解肠胃不适、痛经等症状。

改善消化系统的推荐油

柠檬、西西里红橙、甜橙、葡萄柚、茴香、黑胡椒、薄荷、生姜、罗勒、百里香、橙子、肉桂等

【精油对淋巴循环系统的影响】

如果对淋巴系统中的微生物治疗不彻底，会引起淋巴结肿大和炎症，直接导致淋巴循环代谢失衡或超负荷，影响体内废物的有效清除，大大增加肝脏的负担，使其长期超负荷工作，引起体内疼痛和疲劳，进而容易导致各种疾病。精油结合芳香按摩，可以提高淋巴循环效率，有效清除体内堆积的废物和毒素，明显快速改善不适症状。

改善淋巴循环系统的推荐油

佛手柑、茶树、桉树、大西洋雪松、鼠尾草、互叶白千层、柏树、桃金娘、柠檬、薄荷、柠檬草、橙花、没药、乳香等。

【精油对神经系统的作用】

当我们面对压力时，应激源的信息会通过视觉、听觉、嗅觉和触觉信息传递到大脑，并对应激源做出反应。当压力过大时，随之而来的是头痛、失眠、疲劳、焦虑、精神疲劳和免疫力低下。精油会通过嗅觉快速传递到大脑，使神经系统调节生活功能，感官的运作变得正常，从而使身体趋于平衡状态

改善神经系统的推荐油

薰衣草、依兰依兰、檀香、甜橙、洋甘菊、橙子、橙花、蜂草、玫瑰、香根草、葡萄柚、马丁香、茉莉、丁香、广藿香等。

【精油对呼吸系统的作用】

最常见的呼吸道问题是鼻炎、喉炎、肺炎、支气管炎、哮喘等流感引起的相关症状。芳香疗法中，以蒸汽吸入和热敷为主，少数需要精油按摩。精油具有抗菌特性，对最常见的呼吸道疾病——痰、痉挛和咳嗽最为有效。因此，人们患有流感等呼吸道疾病，芳香疗法是改善这些疾病的好选择。

改善呼吸系统的推荐油

佛手柑、黑胡椒、鼠尾草、薄荷、百里香、互叶白千层、桃金娘、桉树、茶树、柠檬等

【精油对护发的作用】

真菌、癣、脂溢性和神经因素是头皮屑增加和脱发的根本原因。多种植物精油具有消除和抑制细菌的功效，可用于治疗有害细菌引起的脱发、头皮屑和瘙痒。精油分子还能渗透到表层以下的皮肤，进入毛囊组织，抗菌消炎，治疗毛囊炎症引起的脱发；同时，精油分子还能刺激大脑的神经中枢，通过神经调节来调节人体，使人身心感到舒适，有助于解决神经性脱发问题；精油分子可以加速头部的血液循环，有利于头发的营养和自身免疫力的提高。

护发推荐用油

薰衣草、檀香、杜松、依兰依兰、茶树、生姜、迷迭香、葡萄籽油、荷荷巴油等

【精油对肌肉组织的作用】

生活和工作中的过度压力会对人体肌肉组织产生影响，使身体感到沉重、疲劳和疼痛。精油按摩刺激肌肉，促进肌肉纤维的抵抗力和弹性，放松肌肉组织，延缓肌肉疲劳和倦怠，帮助肌肉尽快恢复。

肌肉组织护理推荐用油

大西洋雪松、百里香、杜松、柏树、雪松、茴香、生姜、黑胡椒、薄荷等

【精油对皮肤的作用】

精油不仅有一般美容化妆品的效果，还能处理很多皮肤问题。

因为皮肤类型正常，油性，混合性，干性，所以皮肤问题是比较多样的，比如衰老，粗糙纹，黑斑，痤疮，痘痘，瘙痒，过敏，油多，缺水，缺油，疤痕，皮炎，晒伤，水肿。精油可以刺激和加强我们皮肤、皮下组织和结缔组织的功能，提高局部温度，促进毒素的排泄。护肤品中适当添加精油，可以维持和调理肌肤，使肤色更健康、更亮泽。

护肤推荐用油

洋甘菊、薰衣草、玫瑰、茉莉、橙花、乳香、檀香、茶树、柠檬、天竺葵、依兰依兰、胡萝卜籽、迷迭香、柏树等等