解酒茶 家庭常用的几种解酒醒酒茶介绍

无论是朋友聚会，婚宴，还是节日，酒都会成为餐桌上不可或缺的角色。古人云:饮酒者能利人害人，所以往往不小心喝多了，造成宿醉。今天，我们将介绍一些有用的解酒茶！

1.葛根茶:解酒

这几天很多姐妹都问我有没有好的解酒茶，因为我老公在家经常宿醉。今天我给大家介绍一些解酒茶！

葛根具有清热解表、生津保肝、解酒的功效。葛根之所以能解酒，在于它含有能消除活性氧的黄酮类物质。配合具有保肝作用的皂甙，能改善酒精引起的人体代谢异常，促进酒精的快速分解和排泄，从而起到醒酒的作用！

冲泡方法:将葛根6克晒干，直接将葛根放入保温杯中倒入开水，盖上盖子闷20分钟，使葛根的有效成分充分释放出来。如果想更快的释放葛根的有效成分，也可以直接用砂锅煮，大火煮5分钟。

注:葛根干可以在药店买到。这种葛根茶适用于饮酒过量、风热所致的头痛、心血管疾病患者，但不适用于气虚、胃寒、腹泻者。

2、新鲜水果解酒茶:消除油腻清爽的宿醉

不同季节会有不同的水果，水果中含有蔗糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸等有机酸。有机酸可以与酒精中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的！

配料:1个苹果、1个橙子、1个梨、1个新鲜柠檬、1袋红茶和适量蜂蜜

这种茶中的所有水果都可以根据具体的季节进行更换，如西瓜、甘蔗、葡萄、杨桃、杨梅、草莓等。

冲泡方法:将这些水果洗净去皮，切成小块，然后放入玻璃茶壶中，将红茶放入锅中，然后倒入沸水中，盖上盖子，闷10分钟左右。茶叶温热时，加适量蜂蜜饮用！

注意:这种新鲜水果解酒茶适合疲劳、口渴、饮酒过多、消化不良、少食腹泻的人群，但不适合糖尿病患者。

3、绿豆蒲公英解酒茶:保护肝胆解决宿醉

经常有老朋友聚会，一定要喝3-5杯酒，但是很多人一喝就醉，第二天肯定会头疼，但是绿豆蒲公英解酒茶可以帮助大家。绿豆大家都很熟悉，超市都能买到。蒲公英干蒲公英可以直接在药店买到。绿豆有很强的清热解毒作用，可以清除很多毒素。现代医学也证明绿豆有降低胆固醇、保肝抗过敏的作用；蒲公英能清肝热，有护肝利胆的功效！

酿造方法:绿豆20克，蒲公英干10克。绿豆和蒲公英用清水洗净，然后和清水一起放入砂锅中，大火煮沸，小火炖20分钟，然后取出汤喝。

提醒:如果在药店买不到干蒲公英，可以直接用甘草代替蒲公英，然后加红糖调节，也有解酒的效果。

注意:这种绿豆蒲公英茶适合喝了之后躁动不安，热毒过盛的人，但不适合气虚胃寒腹泻的人。

4.植物性解酒饮料。目前市面上有一些植物性的解酒饮料(如醉家伴侣解酒茶)，对快速解酒也很有好处。这种解酒茶通常由葛根、甘草、枳椇子等纯中药配方制成。，具有快速解酒、保肝养胃等多种功能。

饮酒前饮酒:可建立胃肠屏障，增加酒精量；

饮酒:分解体内酒精，保护肝脏；

酒后喝:缓解酒后不适，减少宿醉。包括头痛、恶心呕吐、嗜睡、疲劳、身体疼痛、胃灼热等症状，是所有参与娱乐的人必不可少的神器。

日常饮用:护肝健脾益气，健胃养生。